나이가 들어가니 늘어나는 뱃살이 고민..

저는 원래 마른 체형이라 먹는 것에 비해 살이 많이 찌지 않는 타입이었어요. 10대, 20대 때는 별다른 노력을 하지 않아도 몸매유지가 가능했죠

그런데 30대 중반이 되니 역시 운동하지 않으면 건강하고 예쁜 몸 유지가 안되네요 ㅜㅠ

팔이랑 다리는 살이 잘 안 쪄도 뱃살은 왜이리 찌는지 .... ㅠㅠㅠ 먹고 앉아있어서 그런지 배가 많이 나와여ㅠㅠ

운동을 해야 할 필요성이 절실히 느껴져요

그래서 요즘은 뱃살, 복근 관련 홈트를 많이 하게됩니다. 

아마 죽을 때까지 뱃살과의 전쟁은 계속될 것 같아요