살을 빼야 하는데 엄두가 나지 않아요[다이어트],[외모]

살을 빼야 하는데 음식을 줄여야 하잖아요 

줄일 수가 없어요

 평소 목동 양이 있으니까

 그걸 줄이려면 안 먹어야 하는데 

그게 힘들지요 그게 생각처럼 쉽지가 않아요

 어떻게 줄여야 할까요 

안 먹고 줄일 수 있는 방법은 없을까요