하루만보
덥고 모기로 잠못이루겠어요. 물마시기로 수분섭취 잘해주셔요
여름철이라 더욱더
살 빼기 가 힘드네요
갈증이 나서 얼음 같은 음료수나 맥주로 저녁에 항상 먹게 되더라고요
이제 더워서 잠을 못 자는 계절이 돌아왔네요 어떡하죠
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댓글 2
- 동글이
자기전 간단한 스트레칭과 미지근한 샤워가 좋다고 하네요 카페인은 가급적 피하시구요