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뱃살은 식단이 답일까요?
항상 뱃살이 가장 큰 고민이네요
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댓글 1
- 그루잠
저도 뱃살이 많이 나온 1인이라 할 말은 없지만 다른 부위에 비해 뱃살만 유난히 많이 나온 경우에는 식습관의 문제일 가능성이 크다고 들었어요. 술도 그렇고 탄수화물 위주의 식단도 배를 많이 나오게 한다네요. 야채와 단백질 위주로 식단 조절하시는게 필요할 것 같아요
