자스민꽃
그럼요그럼요 ㅠ평생 해야더라구요 앞으로 해보자구용 응원합니다 😄😄💪
체중이 늘어나서 무릎관절도 아프고 지방간도 약간 있다고 해서 건강을 위해서 시작한 다이어트 인생 최저 몸무게를 기록 중입니다. 물론 성인이 된 이후에요.
몸이 가벼워지니 활동량도 늘어나고 식단도 관리하다 보니 건강한 음식만 찾게 되더라구요. 물론 치킨 과자 빵 떡 이런 것도 먹습니다. 다만 양을 조절하기가 쉽지 않아서 되도록이면 피하려고 하고 있고요.
오늘 건강검진에서 예전에 있었던 경증의 지방간 지금은 전혀 없다는 판정을 받았어요.
다이어트를 평생 숙원사업으로 안고 살아왔는데 이번에는 다시 되돌아 원상복구 되지 않도록 유지어터로서 꼭 성공하고 싶네요.
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댓글 6
- 민쥬
다이어트는 평생숙제네요 꾸준히 노력을 하면 성공할수 있을것 같아요 응원 합니다
- 헤븐
다이어트 하고 건강도 찾으셔서 다행이네요 꾸준한 관리가 답인거 같아요 그게 제일 힘들지만ㅜㅜ
- 응가행복
화이팅해요 같이열씨미해보아요
- 켈리장
4개월차에 완전 성공하셨나봐요 전 한달도 안됐는데 벌써 정체기에 입터질려고 해요 ㅠㅠ
- 엘리12
인생 최저 몸무게를 기록 중이시라니~ 너무 축하드려요^^ 체중 줄이는 일이 정말 어렵더라구요 ㅠㅠ 건강한 방법으로 유지하실수 있으실 거예요^^ 응원하고 갑니다!