응가행복
꾸준히 식단과운동 하면 빠질것같아요 화이팅해요 ^^
식단도 조금씩하고, 운동도 매일 1만5천보이상 하는 편이고, 여유나면 지니어트 홈트도
하고있는 사람입니다. 그런데 최근들어서 몸무게가 정체기에 접어들었다는 생각이많이들더라구요..
정체기에 접어드니까 매일 운동하고 더 식단도 신경쓰는데, 줄어드는게 안보이니까
조금 힘이빠지는것 같기도 합니다. 다른분들은 정체기 어떻게 극복하셨나요?
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댓글 10
- 희야
매일매일 빠지면 재미없죠 정체기에 접어들어도 꾸준히 관리하시면 어느날 훅~빠질겁니다 힘내세요!
- Damias
그래도 훅훅빠지는게 보일때는 좋았었는데말이죠..
- 뜡이맘
저도 요즘 정체기에 돌입했어요..그래도 쪘을때 생각하면..지금의 몸무게로 유지중이거든요..ㅋ.
- Damias
정체기들어가면 영 쉽지않더라구요
- 보랏빛엽서
정체기 오더라구요. 계속 하시면 또 줄어들어요.
- Damias
ㅎㅎ 그렇겠죠? 열심히 해봐야겠어요
- 이미현
포기하지만 않으면 됩니다. 꼭 성공하실꺼예요 화이팅!!!^^
- Damias
포기안하면되니까 파이팅해보겠습니다.