다우니향기
네 맞아요 그것도 콤플렉스예요 저는 원래 날씬했었는데요 어느 순간 뚱뚱해지더니 님처럼 과체중이 되고 정말 옷 입어도 어차피 뚱뚱하니 거울도 잘 안보게 되고 예전엔 사람 많은곳에 가서 뭔가 리더쉽 있게 하는걸 좋아했는데 지금은 살이 찌고나서 남 앞에 서는게 참 부끄럽고 내 자신을 숨기게 되더라구요 이럴수록 자존감은 낮아져서 주변 사람들한테 우스운 사람이 되고요 그래서 저 지금 다이어트 하고 있어요 노력 해도 체중 조절이 맘대로 되지 않는다 이 말 정말 공감합니다만 한번 노트에 적어보세요 내가 살을 지금 왜 빼고 싶은가? 내가 살을 빼게된다면 뭘 얻을 수 있는가? 적어 보시고 주변 사람과 비교 하지 말고 자기 자신만 생각하며 건강 지키며 다이어트 하세요 저도 지금 힘들어서 죽을것 같지만 계획을 세워서 식단과 운동을 병행하며 하고 있네요 근처 사시면 같이 운동이라도 하고싶은 심정이네요 힘내시길 바라며 다이어트 성공하는 그 날까지 포기 하지 마세요