남들의 시선을 지나치게 신경쓰고 나의 용모
지적수준, 학벌, 패션, 집안 등 뭐든지 남과
끊임없이 비교해 자신이 부족하다고 느껴
모든 일에 소극적인게 콤플렉스입니다
나만의 기준으로 긍정적인 생각을 할려고
마음 강연도 다녀보고 유튜브 마음공부도
많이 듣는데 쉽지가 않네요
비교하는 마음은 정말 사람을 힘들게 만드는 것 같아요ㅠㅠ 그래서 저는 SNS 하는 걸 좋아하지 않아요. 다른 사람의 삶을 들여다 보는 게 그렇게 정신 건강에 좋아 보이진 않더라고요. 비교는 이미 내게 주어진 것보다 없는 것들을 더 바라보게 만들어서 감사도 사라지게 만드는 것 같아요. 그래서 없는 것 보다는 있는 것에 집중하고, 남들보다는 어제의 나와 비교를 해서 오늘 더 나은 나를 위해 에너지를 쓰고 자존감을 높일 수 있을만한 일들도 많이 챙겨 하시면 좋을 것 같습니다.
뭐하러 남과 비교합니까??? 음.. 나랑 다르구나... 너는 이게 잘랐네... 근데... 나는 이걸 더 잘하고... 이게 너 보다 특출나거든... 하면서 스스로를 사랑하고 당당함을 갖으면 위축되거나 소극적인 행동은 나오지 않을 겁니다!! 나에게 주문을 외워보세요!! 나는 멋지다! 나는 잘났다!! 라구요~~
비교하는 것에 대해 슬픔 감정이 많이드셨겠어요 ㅠㅠ 그런데 작성자님 작성자님이 보시는 남들의 부러운 부분은 남들이 가장 잘하고 멋진 부분을 보신거예요. 누구나 약점과 단점이 있습니다. 나 자신이 너무나도 작아보일지라도 나는 분명 멋지고 능력있는 사람이예요. 다른 사람의 좋은 점만 보고 나를 깎아내리면 안됩니다. 긍정적인 마음도 참 중요해요. 다른 사람은 아 이렇구나~~ 나는 근데 이런 사람이니까 나는 이렇게 살아야지~ 이런 느낌이 너무 중요합니다. 남들과 다르게 사는 내 인생도 소중하니까요 비교를 하지말라고는 말씀못드리겠지만 비교하시는 걸로 나를 깎아내려 불행해지려고 하지마세요. 나를 사랑하고 긍정적인 마음으로 나를 아껴주세요
