BEGIN!!!
평생 숙제 맞는듯요.나이드니 건강까지 챙겨야해서 안할수도 없네요.
어릴땐 뭐든 잘 먹었고 양껏 먹는게 좋았는데
그걸 이상하게 보는 사람도 있더라
상처받고 시작한 다이어트는 성공했지만
낮은 자존감에 어느덧 생겨버린 강박 ㅜㅜ
건강을 해칠뻔한 식이장애..
다이어트는 식단도 중요하고
살 빼는건 어렵고 찌우기는 쉽고
운동도 식단도 스트레스 받아서
6개월을 편하게 살았더니 훅 찐 4키로 ㅋㅋ
그것도 스트레스에 꼴보기싫은 몸뚱아리..
유지와 몸과 마음의 건강을 위해 운동도 중요하고
어렵지만 평생의 숙제와 습관으로 여겨야지
난 간식도 안 먹고 하루 한끼 먹는데도 어려울까
평범해질수 있을까 흑흑
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댓글 14
- 쩡♡♡
맞아요 나이가 드니 건강하게 사는게 최고인듯요
- 나낭
다이어트 정말 평생이죠 ㅠㅠ 그냥 내가 맘 편하게 내려놓아야 할까 생각하다가도 그러면 정말 무한대로 찔까봐 무서워요 ㅜㅜ
- 네바이넙
다이어트는 정말 평생해야되는거 같아요. 그냥 평생할만한 좋은 습관을 만든다는 생각으로 운동이든 식단이든 조금씩 늘려가며 관리해야될까봐요
- DamePP
평생 숙제이며, 무조건 해야하는 거 같아요.. 건강해야죠
- sy
다이어트는 정말 평생숙제네요~!! 힘내 봅시다 ㅠㅠ
- 켈리장
다이어트는 평생 숙제 맞는것 같아요 저는 6개월에 20킬로씩 찌고 빠지고를 반복하고 있네요
- 비니♡으니
다이어트는 평생이네요ㅜ 관리하면서 지내는것도 힘드네요 맘편히 먹어보고싶네요ㅎ
- 꼬
간식도 안 먹고 하루 한 끼 드시는 것으로 생활이 가능하신가요?! 대단하십니당 말씀하신 대로 다이어트는 평생 하는 거니 너무 조급해하지 말고 차근차근 빼보아요 할 수 있따!!
- 베레베레
다이어트 정말 평생 숙제네요 ㅠ 나이가 들어도 변함이 없네요 ㅠㅠ
- Jess
적당히 조절하면서 길게길게 갖고가야죠;)
- 이쁜것만 보고 살아요♡
간식, 밀가루류 참기가 힘들긴 하지요.
- 이쁜것만 보고 살아요♡
다이어트 정말 평생이죠
- 걷기왕
고생 많은 하루셨네요. 쉬시며 재충전하시길요. 수고 많으셨어요. 이번주도 화이팅하는 한주 되세요.