다이어트 2일차

다우니향기

다이어트 2일차군요^^ 
저도 다이어트 진행형인데 반가워요^^ 
그런데 오늘 치팅하려구요... 우블리에님도 홧팅하세요 ㅋㅋㅎ

헤븐

다이어트 힘든데..
성공하시길 바래요..화이팅

깜냥이

저는 그 배고픔을 참지 못해ᆢ결국 뒤늦은 시간에 밥을 먹게 되요 ㅠ 차라리 밥 시간대에 먹을걸 후회하면서ᆢ 배고픔을 어찌 참으시는지ᆢ 대단합니다

이재철

다이어트한다고 굶지 마세요  요요가온답니다  다이어트는 일주일째가 고빕니다

Hannah shin

와.. ㅎㅎ 다이어트를 2일 이상 해보지를 못한 사람이라 공감이 갑니다. 늘 저녁에 단식하고 나면 다음 날 저녁은 미치겠더라고요 ㅎㅎ 그리고 저희 신랑이 먹는거에 진심이신 분이라, 퇴근 후 저녁상을 차려주다 보면 결국 제 밥그릇에 밥이 담겨져 있고 정신 차리고 보면 저녁을 함께 먹고 있더라고요~ 오늘도..ㅠ 언제쯤 시작 할 수 있을까.. 큰 고민입니다! 건강을 위한 다이어트를 시작해봅시다!!^^

난방고양이

단식을 저는 정말 좋아합니다. 공복을 거의 16시간 이상 꼭 가져가는데요. 속도 싹 비워진 것처럼 개운하고 폭식도 덜 하게 되는 것 같더라고요!! 배고픔을 참기 어려울 때면 간단하게 먹는 것도 좋은 것 같아요. 배고픔을 참지 못하고 폭식할 수도 있을텐데 나름 정말 절제를 잘하셨네요ㅠㅠ 존경스럽습니다. 식단도 하시면서 운동을 병행하시면 훨씬 더 건강을 잘 챙기실 수 있을 것 같아요!!
건강한 생활 하시길 응원합니다!! 짝짝짞!!