다이어트/외모

다이어트 만보걷기운동

2025.02.19 19:11
조회 스크랩

다이어트 만보걷기운동 

바깥 날씨가 너무 추웠어요 

(꿀팁)

다이어트 만보걷기운동

다이어트 만보걷기운동

0
0
댓글 10
  • 프로필 이미지
    Jack kim(KRF1QD82)
    맞아요
걷기보다 좋은 운동은 없죠
    • 회화나무
      작성자
      다이어트 체중 관리하기에는 걷기운동이 
제일이죠. 큰 부담도 없고 그때그때 내 
컨디션에 따라서 걸음을 조절을 하면 돼요.
  • 프로필 이미지
    헤븐
    매일 꾸준히 걷는게 건강에 제일이죠
오늘 건강을 위한 걷기도 수고 많으셨어요 
    • 회화나무
      작성자
      서울 병원에 진료 받으러 갔다 와서 쉬고 
싶었지만 건강을 위해서 걸었습니다.
  • 프로필 이미지
    KRES1QK 🌺🏌
    걷기운동이 건강한 몸을 위한 필수 운동이라고 봐요 무리가 가지 않는 범위에서 꾸준히 걷기 운동해야지요
    • 회화나무
      작성자
      그렇습니다. 하루라도 그냥 쉬고 싶지만 건강이
염려가 되어서 걷기 운동을 한답니다.
  • 프로필 이미지
    샐리
    날씨가 다시 너무 추워졌어요. 감기 유의 하시고 걷기 운동으로 항상 건강하세요. 수고하셨습니다.
    • 회화나무
      작성자
      염려해 줘서 감사합니다. 날씨가 추워서 
마스크하고 모자 쓰고 옷도 따뜻하게 입고 
걸었습니다 
  • 프로필 이미지
    Shayne
    만보가 힘들어도 걷고나면 뿌듯해요 ㅎㅎ내일도 화이팅입니다~^^
    • 회화나무
      작성자
      한번 게으름 피우면 그다음에는 잘 
안되더라고요. 아무리 힘들어도 밖에 나가서
걸어야 됩니다