다이어트/외모

어묵 다이어트

2025.02.25 17:35
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■ 어묵 다이어트 효과

 

■ 어묵효과

 

  -  단백질과 저칼로리로 체중 관리에 도움

  -  식이섬유가 풍부하여 포만감 유지

  -  오메가-3 지방산으로 심혈관 건강 증진

 

어묵 다이어트어묵 다이어트

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댓글 4
  • 프로필 이미지
    헤븐
    어묵 좋아하는데 
어묵 효과 좋네요.. 다이어트할떄 좋겠어요 
    • 회화나무
      작성자
      어묵을 고를때 어육 함량이 높은것으로 골라서 
하고 있고요 간을 전혀 하지 않고 먹습니다
유기농 판매 매장에 가서 삽니다.
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    KRES1QK 🌺🏌
    어묵 🍢 효과 좋으네요
맛있는 어묵이죠  탕과 볶음 두가 요리인가요
    • 회화나무
      작성자
      어묵탕만 끓였구요. 끓일때 무를 많이 넣고 
다시마 국물해서 전혀 간을 하지 않는 상태로 
먹습니다. 때에 따라서 야채도 이것저것 
넣습니다.