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일상/루틴 게시판

계단 오르기
2026.06.01 07:35
조회 10스크랩 0

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로

하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요계단 오르기
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댓글6
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    수호지킴이
    하체근력을 위한 계단오르기 실천 
잘 마무리 하셨어요
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    들꽃7
    작성자
    어제도 걷기 하고 계단 오르 위로 마무리 했어요
좋은 하루 되세요
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    헤븐
    오늘도 계단오르기 잘 실천하셨네요
수고하셨어요
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    들꽃7
    작성자
    어제도 걷기 하고 마무리는
계단 이용했어요. 감사합니다.
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    임현희
    월요일도 계단 오르기로 마무리 잘 해 주셨어요. 즐거운 하루 보내세요.
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    들꽃7
    작성자
    걷기 하고 계단 오르기로
오늘도 마무리 했어요 하체 근력 키워요.