자존감이 무너질수록 더 힘들어진 고민 이야기

요즘 여러 가지가 겹쳐 있었던 건 아닐지 떠올리게 됩니다.

글을 읽으며 마음이 조용히 가라앉는 느낌을 받았습니다. 흔들림 속에서도 스스로를 지키려는 선택을 해오신 과정이 얼마나 쉽지 않았을지 느껴져요. 지금의 나를 있는 그대로 인정하는 일이 결국 가장 큰 용기라는 말에 깊이 공감합니다. 같은 자리에서 고민하는 사람들에게 큰 위로가 되는 글인 것 같아요. 앞으로도 지금처럼 자기 편이 되어 주시길 응원합니다.

스스로 해답을 찾으셔서 바행이에요
화이팅이에

반복되면 자존감 바닥쳐요
잘 딪고 일어나시길

맞아요 남과 비교하는 순간 자존감 떨어지기 쉽더라구요 너무 공감 갑니다

민트홀릭

상담심리사

답변수 1,752채택률 6%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

경험을 잘 공유해주시고 그경험을 통해 주신 말씀도 너무 좋네요
다행히 고민이 줄고있어 마음이 놓여요

에고 참 힘든 시간보내시네요
남 얘기 같지 않아요

남과 비교 하는 순간 불행 시작인거 같아요. 저도 최대한 노력하고 있어요.

비교하는 순간부터 자신이 힘들어 집니다
각자 개성이 있고 잠점이 있는거죠
누구보다 자신을 믿고 사랑할때 입니다

다른사람과 비교하는 순간부터
힘들어 지는거 같아요

스스로를 믿는게 중요한 것 같아요

세상 모든 사람은 성항도 속도도 다르죠
나만의 속도로 잘 회복하시길 응원합니다 

찌니

상담교사

답변수 3,047채택률 3%

스스로의 부족함에만 집중하게 되어 자존감이 무너지고 위축되었던 경험은, 아마 많은 분이 공감하며 아파할 이야기일 것입니다.
​남의 속도에 맞추느라 정작 자신의 걸음걸이를 잃어버렸던 시간을 지나, 이제는 '나만의 속도'를 인정하기 시작하셨다는 대목에서 깊은 안도감이 느껴집니다. 자존감을 지키는 것이 곧 나를 보호하는 길임을 깨달으신 것은 이미 가장 중요한 치유의 첫걸음을 떼신 것입니다.
​비교라는 거친 파도 속에서도 자신을 잃지 않으려 노력하는 당신의 마음을 진심으로 응원합니다. 오늘만큼은 타인의 기준이 아닌, 지금까지 잘 버텨온 당신의 인내와 노력을 먼저 토닥여 주셨으면 좋겠습니다.

남 과 비교하면 힘들고 자존감이 바닥이 나요
저도 청소년 시절에  겪었던 일이네요
이 제는 본인 자신을 믿고 격려 해 주세요

오늘부터 라도 이제 자존감을 버리고 
자신감이라는 단어을 떠올리며 사는게
어덜가요 왜 내가 타인보다 못하다는
건가요 나에 대한 자신감이 없기 때문에 
그런거 아닌가요

난방고양이

타인과 비교하며 스스로를 잃어가는 것 같아 힘드셨을 텐데, 이제는 본인만의 속도를 인정하려 노력하신다니 정말 다행이고 대견한 마음이 듭니다. 😢 비교는 끝이 없는 경주와 같아서, 남의 기준에 나를 맞추다 보면 정작 소중한 '나'의 빛나는 장점들을 놓치기 쉽거든요. 작성자님께서 겪으신 위축감과 불안함은 부족해서가 아니라, 단지 나보다 남을 먼저 바라보느라 마음이 지쳐 보낸 신호였을 거예요. ✨

남들이 세워둔 정답지에 나를 끼워 맞추기보다, '어제의 나보다 오늘 내가 조금 더 나아진 점' 한 가지만 찾아보는 연습을 추천드려요. 📝 "남들은 벌써 저기인데"라는 생각이 들 때마다 "나는 나만의 계절에 피어날 준비를 하는 중이야"라고 다정하게 말해주는 건 어떨까요? 작성자님은 존재 자체로 이미 충분히 가치 있고 귀한 사람이라는 사실을 꼭 기억해 주셨으면 좋겠어요. 🌿

흔들리는 순간에도 자신을 지키려 애쓰는 작성자님의 그 단단한 마음을 진심으로 응원합니다! 🙏💕 앞으로는 타인의 시선에서 벗어나 오롯이 작성자님만의 색깔로 채워질 평온한 일상을 기원할게요. ✨