다이어트-살이 안빠져서 스트레스

나잇살이란게 정말 무섭네요

안먹어도 안빠지고 운동해도 정말 더디게 빠지고....

식단 80 운동 20이라는데...

젊었을땐 안먹으면 1~2키로 빼는건 금방이었는데 

지금은 100그람 빠지기가 이래 힘들어서야....

운동 힘들어 안먹었더니 쪼금 빠지긴 해도 체지방은 어마어마하게 늘어나 있고...

정말 다이어트는 죽을때까지라는말이 실감 나네요