다이어트가 너무 힘들어요.

막상 다이어트를 해야지하고 마음을 먹었는데 요즘들어 모든 음식이 왜이리 맛나는지.. 자제를 할수가 없어요. 늘어나는 뱃살과 식욕량의 증가로 몸무게가 점점 늘어나고 그에따른 스트레스까지... 거울 속에 비친 나의 모습이 너무 꼴보기 싫어서 어떻게해야할지 고민이에요.