다이어트,외모고민(자존감 하락)

요즈음은 나이탓을 많이하게 된다.  현실 도피를 위한 일종의 핑계일 수도 있다.  나이가  들면서  생활에 의욕도 떨어지고, 노화에  따른  외모가 변하게 되니  자존감도  떨어지고,  나름대로는 활기차게 지내보려고 하는데 , 문득  문득  현실이  의욕을  꺾는다.  오늘도 열심히 걷고  노화방지에 좋다는 비타민  식품을 찾아 먹는다. 세월을 거스를 수는 없지만  무방비로 흐르는 세월을  맞이하지는 말자.