잠만보는귀여워
으아 저는 너무 부러워욬ㅋㅋㅋ 저는 평생 살 빼기위해서 노력했다구요 ㅠㅠ 이럴때는 많이 드시기보다 운동도같이 하셔야해요. 먹는다고만 이런분들은 찌는게 아니더라구요 건강하게 체중을 불리셔야하니 운동과 식단을 같이 늘려나가시길 바라요. 추천하는 운동은 헬스장에서의 피티 (유산소보다는 근력), 필라테스를 추천드립니다. 그리고 식단은 탄단지가 모두 들어간 식단을 꼭 하시구요 휴.,. 이건 정말 부러워서 제가 코칭받고싶네욬ㅋㅋㅋ 몸이 건강해져야 마음이 건강해지니 지금 콤플렉스를 잘 이겨내셔서 더욱 건강한 삶을 살아가주시길 바랄게요. 파이팅입니다 ^^!!