햄찌
그럼요!! 간단한것들이라도 키우면 성취감도 커지고 잠시라도 관심을 다른곳에 두면서 스트레스도 풀리더라구요
지금 다이어트 반복적인 실패로 요요가 와서
외모와 건강이 너무 나빠졌고
특히 근감소증이 너무 심해서 고통스러워요
회사까지 그만두게 되어 금전적으로 힘들어요
요즘 하는일도 안되고 우울증까지 왔는데
간단하게 상추나 콩나물 키우려고 합니다
이런것 키우면 정신건강에 도움이 될까요
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댓글 3
- 진나비
네,도움이됩니다...근데~~이왕이면 조금 많다싶게 일을 벌려놓고 정신없이 흙파고,물주고,대세우고,벌레잡고 ...등등등 바쁘게하니까,완전~도움되더라구요...자라는거 보면서 뿌듯하고...또,자신감도 생기면서...뭔가 다음 일~도 ....힘내시고 화이팅하십시요...
- 그루잠
너무 도움이 되실 것 같은데요. 무언가에 애정을 쏟으면 심리적으로도 안정이 되더라구요