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로니엄마 사회복지사2급

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어린 시절부터 쌓인 마음속 이야기들이 자신에게 지속적인 한계나 부정적인 메시지를 반복하는 형태로 나타난다면, 이것 역시 자기 내면에서 일어나는 일종의 가스라이팅이라고 볼 수 있어요. 자신에게 “나는 원래 이 정도 수준이다”, “이 정도가 한계다”라고 무의식적으로 혹은 습관적으로 말하는 것은, 성장과 변화를 어렵게 만드는 심리적인 장벽이 될 수 있지요. 스

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 그동안 오랜 시간 힘들고 속상한 마음 안고 지내오셨겠어요. 친구라고 믿었던 사람이 오히려 마음을 아프게 하고 자존감을 무너뜨리는 행동을 해왔다는 걸 깨닫는 순간, 너무나 큰 충격과 배신감을 느끼셨을 것 같아요. 특히 선의로 베풀었던 마음과 노력들이 무시당하고 이용당했다는 생각에 자다가도 벌떡 일어나 울고 분노가 가득한 상태라는 말씀에 마음이 깊게

mindmap 청소년상담사2급

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네, 결론부터 말씀드리면 그만 가시는 게 맞습니다. 지금 상황은 단순한 서비스 불만을 넘어서 관계 자체가 불편하고 왜곡되고 있는 상태에 가깝습니다. 지금 상황은 고객을 존중하지 않는 패턴이고 가스라이팅 요소도 분명히 있습니다. 서비스업에서 가장 중요한 건 기술보다 존중인데 지금은 둘 다 흔들리고 있어요. (추천드리는 방향) 굳이 따지고 정리하려고 애쓰

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 의견이 다를 때 자신의 생각이 맞다고 강요하는 부분에 대해 고민되시겠어요. 서로 다름이 당연한 성격과 생각에서 의견 충돌이 발생하는 것은 보통 있는 일입니다. 그리고 상대방이 기본적으로 당신 의견을 잘 들어주는 편이시라니, 소통에 긍정적인 면도 있으시네요. 가스라이팅은 상대방의 인지, 감정, 판단을 반복적으로 흔들어 의심하게 만들고, 통제하려는

해피데이지 청소년상담사2급

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가장 가깝고 의지가 되는 언니이기에, 그만큼 언니의 부정적인 평가가 내담자님의 마음 깊숙이 박혀 자존감을 깎아내리고 있었던 것 같아 마음이 참 무겁습니다. 여행도 같이 다닐 만큼 사이가 좋은데도 정작 내 생각이나 방식은 존중받지 못할 때 느끼는 그 고립감은 이루 말할 수 없지요. 특히 부모님까지 언니의 편을 들 때면, 내담자님은 집안에서 기댈 곳 없이 스스