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🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN [18]

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갱년기에 짜증내서 대인관계에 영향을 줄까 걱정이 되요 [15]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

갱년기로 인해 몸과 마음이 힘드신데, 특히 감정의 기복까지 커져서 많이 속상하고 걱정되실 것 같습니다. 피로, 근육 감소, 우울감, 수면 장애 등 신체적·정신적 변화를 겪으시는 와중에, 말이 많아지고 짜증을 자주 내는 자신을 발견하며 대인관계까지 염려하시는 그 마음을 충분히 이해합니다. ​지금 겪고 계신 감정 변화는 호르몬 급감에 따른 갱년기의 자연스러운

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우울감이 늘어나신 아빠의 남자갱년기... 어떻게 도와드릴 수 있을까요? [26]

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난방고양이
난방고양이 상담교사
채택

정말 따뜻한 마음을 가진 자녀분이시네요 🌿 글에서 아버지와 어머니를 모두 이해하려는 마음이 깊이 느껴집니다. 말씀하신 대로, 남성 갱년기는 여성보다 더 조용히, 그러나 은근히 진행되는 경우가 많아요. 특히 우울감, 피로감, 자신감 저하, 수면장애는 대표적인 신호예요. 아버지께 직접적으로 “갱년기”라고 언급하는 것보다, 자연스럽게 “요즘 몸이 예전 같지

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아침에 6천보걷기 최종보상 받았어요 오늘 산히닝하느라 이제야 올립니다 [5]

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