친구에게 돈을 빌려줬는데 돌려달라는 말을 못 하겠어요

친한 친구에게 빌려준 돈을 돌려달라고 말하는 일이 이렇게까지 마음을 무겁게 만들 수 있다는 게 너무 이해돼요. 약속한 날짜가 지났고 작성자님도 필요한 상황이라면 재촉하는 것이 아니라 서로 정한 약속을 확인하는 것이니, 저라면 저번에 빌려준 돈이 필요한 일이 생겨서 그런데 언제쯤 가능할지 알려줄 수 있을까 하고 짧고 담백하게 연락해볼 것 같아요. 계속 혼자 불편함을 참는 것보다 친구의 사정을 들은 뒤 가능한 날짜나 분할 상환을 함께 정하는 편이 관계에도 더 솔직하고 건강할 수 있어요.```

민트홀릭

상담심리사

상담심리사

답변수 3,795채택률 8%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

친한 친구를 믿고 배려해 주었지만 약속이 지켜지지 않아 마음이 많이 불편하실 거예요
​돈을 빌려주고도 오히려 눈치를 보며 전전긍긍하는 상황이 얼마나 속상하고 억울하실지 참 안타까워요
​관계가 틀어질까 봐 걱정하는 모습에서 작성자님이 얼마나 주변 사람을 아끼고 소중히 여기는 따뜻한 분인지 느껴진답니다
​하지만 돈 문제에 있어서는 침묵이 능사가 아니며 불편함을 참는다고 관계가 지켜지는 것은 아니에요
​친구에게 연락할 때는 예민한 감정을 빼고 담백하게 사실만 전달하는 것이 가장 좋답니다
​예를 들어 저번 주가 약속일이었는데 혹시 잊은 건지 궁금하다고 가볍게 물어보며 대화를 시작해 보세요
​전문가를 찾아가 상담을 받는다면 돈을 돌려받는 실질적인 법적 조치보다는 관계를 해치지 않으면서 내 감정을 솔직하게 표현하는 소통 방식을 배우게 돼요
​상대의 눈치를 보느라 스스로를 갉아먹기보다는 내 소중한 권리를 지키는 것이 진정으로 관계를 지키는 길이라는 걸 기억하셨으면 좋겠어요

가까운 사람과는 금전거래를 하지 말라고 하죠.. 그만큼 주는것도 돌려받는것도 어렵다는 뜻이죠..

저도 힘들때 돈을 빌린 적도, 빌려준적도 있어요..
빌릴때는 급했는데 막상 친구 얼굴 보기가 낯뜨겁고 불편하더라구요..
어려운 상황이 한번에 정리된게 아니라 저도 계속 미루게 되었는데 돈을 갚고도 예전의 관계로는 돌아가기 어려웠어요..
그다음 제가 결심한건 절대 친구나 가족에게 돈을 빌리지 말자였는데
돈을 빌려주면 친구도 저와 비슷한 상태를 보이더라구요..
그래서 빌려줄때는 내가 할 수 있는만큼만 주고 받을 생각을 하지 말자였어요..
그러고 원칙을 정했더니 마음이 편하더라구요..

날짜가 지났는데도 연락이 없다면 단호하게 요구해야 해요.
돌려받지 못한다면
친구의 상황을 알아보고 포기하는게 좋아요..
힘든상황일텐데 잘 해결되면 좋겠네요..

약속을 어긴사람은 결코 갚지 못하더라구요..
친구에게 돈을 빌려줄 경우엔 내가 할 수 있는만큼만 주자였어요..

찌니

상담교사

상담교사

답변수 5,110채택률 3%

소중한 친구 사이일수록 돈 이야기를 먼저 꺼내는 마음이 참 무겁고 조심스러우셨을 것 같습니다. 관계가 소원해질까 봐 걱정되면서도 마음 졸이고 계신 그 답답함에 깊이 공감합니다.
​서로의 우정을 지키며 정중하게 마음을 전할 수 있는 방법으로
"요즘 통장 정리하다가 생각났는데~"처럼 의도적인 재촉이 아닌 상황적 계기를 대화의 물꼬로 삼아보세요.
"갑자기 들어갈 돈이 생겨서 그러는데 혹시 언제쯤 상환 가능할까?"와 같이 비난 대신 내 상황을 중심으로 부드럽게 요청해 보세요.
​한 번에 갚기 부담스러워 보인다면 나누어 갚아도 된다고 제안해 상대의 부담을 줄여주는 것도 좋습니다.
​심리 전문가들 역시 이럴 때일수록 '상대방의 의도 추측'보다는 나의 솔직한 상황과 감정을 전달하는 것이 관계를 안전하게 지키는 핵심이라고 조언합니다. 용기 내어 진심을 전해보시길 응원합니다.

해피푸강아지똥

상담교사

상담교사

답변수 2,254채택률 6%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

믿었던 친한 친구이기에 아무런 의심 없이 선뜻 내어준 온의였는데, 약속한 날짜가 지나도 소식이 없어 홀로 속을 까맣게 태우셨을 마음에 가슴이 조마조마하고 깊이 아려옵니다.

돈을 빌려준 사람은 사연자님인데, 오히려 줘야 할 사람보다 먼저 말을 꺼내지 못해 쩔쩔매고 눈치를 봐야 하는 상황이 참 얼마나 황당하고, 서운하고, 또 마음이 복잡하셨을까요. "돈 이야기 때문에 이 소중한 관계가 금이라도 가면 어쩌나" 싶어 조심스러워하는 그 깊은 배려심 뒤에서, 정작 사연자님의 정당한 권리와 마음은 홀로 외롭게 상처받고 있었습니다.

사연자님이 진정으로 마음고생하시는 이유는 단순히 그 돈 때문만이 아닐 것입니다. '친구를 믿었던 내 순수한 마음과 선의가 혹시라도 가볍게 여겨진 것은 아닐까' 하는 서운함과 불신이 내면에서 소리 없이 피어오르기 때문이겠지요. 결코 사연자님이 소심하거나 예민해서가 아닙니다. 상대를 진심으로 아끼고 관계를 지켜내고 싶어 하는 따뜻하고 진중한 성품 때문입니다.

어색해지지 않으면서도 내 정당한 권리를 부드럽게 전달할 수 있는, 일상에서 가장 부담 없이 시도해 볼 수 있는 현실적인 방법을 전해드립니다.

1. '부탁'이 아닌 '상황 공유'로 담담하게 말하기
가장 좋은 방법은 상대를 비난하거나 재촉하는 모양새를 피하고, '나의 현재 상황'을 담담히 알려주는 것입니다.

"OO야, 지난번에 빌려준 돈 말인데, 내가 이번 달에 갑자기 나가야 할 지출(통장 정기 적금, 카드값, 개인 경조사 등)이 생겨서 예산이 조금 빠듯해졌어. 혹시 약속했던 거 언제쯤 가능할지 알려줄 수 있을까?"

이처럼 '너 왜 약속 안 지켜?'라는 공격이 아닌 '나에게 이런 사정이 생겼다'는 상호 공유의 형식을 취하면, 상대방도 방어적인 태도를 취하지 않고 미안한 마음을 가지며 자연스럽게 변제 일정을 이야기하게 됩니다.

2. 기한을 정해 선택지를 건네주기
만약 친구가 당장 전액을 갚기 힘든 사정이라면, 관계를 깨뜨리지 않으면서도 확실한 마침표를 찍을 수 있는 방법은 '일정 분할'이나 '정확한 날짜 재설정'입니다.

"혹시 한 번에 준비하기 부담스러우면 나누어서 보내줘도 괜찮으니까, 대략적인 날짜만 미리 귀띔해 주면 내가 개인 지출 계획 세우는 데 정말 큰 도움이 될 것 같아!"

이렇게 말해주면 상대는 재촉당한다는 느낌 대신 자신을 배려해 준다는 고마움을 느끼게 되고, 약속을 더 이상 미루기 어려워집니다.

친한 사이일수록 돈에 관한 경계는 더 명확해야 그 우정이 오래도록 건강하게 유지될 수 있습니다. 정당하게 돌려받아야 할 내 권리를 이야기하는 것은 결코 이기적이거나 치사한 행동이 아닙니다. 오히려 유연하고 솔직한 대화를 통해 오해의 앙금을 남기지 않고 관계를 진짜로 지켜내는 지혜로운 길입니다.

그동안 친구를 혹시라도 잃을까 봐, 나 혼자 나쁜 사람이 될까 봐 밤잠 설치며 속앓이하셨을 사연자님의 착하고 순수한 그 마음을 꼭 다정하게 다독여주셨으면 좋겠습니다. 사연자님은 이미 그 친구에게 충분히 훌륭하고 배려 깊은 사람입니다.

이 용기 있는 한 걸음을 통해 상처받았던 마음도 온전히 회복되고, 소중한 친구와의 관계도 단단하게 지겨내실 수 있기를 가장 따뜻한 마음으로 진심을 담아 기원합니다.

김미아 코치

코칭전문가

코칭전문가

답변수 392채택률 11%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

안녕하세요. 김미아 코치입니다. 💌

“괜히 돈 때문에 친구 사이가 틀어질까 봐 걱정됩니다.”

친한 사람일수록 돈 이야기를 꺼내기가 오히려 더 어려울 수 있습니다. 관계가 중요하기 때문에 ‘돈을 돌려달라’는 말이 상대를 재촉하거나 의심하는 것처럼 느껴질까 걱정되기도 하지요.

하지만 한 가지는 구분해보셨으면 합니다.

돈을 돌려달라고 이야기하는 것과 친구를 몰아붙이는 것은 같은 행동이 아닙니다.

글쓴이님께서는 이미 돈을 빌려주셨고, 친구분도 갚기로 한 날짜를 이야기했다고 하셨습니다. 그렇다면 약속한 날짜가 지난 뒤 상환 일정을 확인하는 것은 새로운 요구를 하는 것이 아니라, 두 사람이 이미 합의했던 내용을 확인하는 것에 가깝습니다.

그래서 처음부터 무겁게 이야기를 꺼내기보다 간단하고 구체적으로 말씀해보셔도 좋겠습니다.

“지난번에 빌려준 돈이 아직 입금되지 않아서 연락했어. 나도 이제 필요한 상황이라 언제까지 가능할지 알려줄 수 있을까?”

이 정도면 충분합니다.

중요한 것은 필요 이상으로 미안해하거나 이유를 길게 설명하지 않는 것입니다. 글쓴이님께서 돈을 돌려받아야 하는 이유를 상대가 납득해야만 돌려받을 수 있는 것은 아니니까요.

만약 친구분이 지금 당장 갚기 어렵다고 한다면, 그때는 막연하게 다시 기다리기보다 “그러면 언제까지 가능해?”라고 구체적인 날짜를 정해보는 것​도 좋습니다.

그리고 한 가지 질문을 드리고 싶습니다.

글쓴이님께서는 지금 돈을 돌려달라고 말하는 것보다, 말하지 않고 계속 기다리는 것이 정말 관계를 더 편안하게 만들고 있나요?

겉으로는 갈등이 없더라도 속으로 서운함과 불편함이 계속 쌓이고 있다면 그것 역시 관계에 영향을 줄 수 있습니다.

관계를 지킨다는 것이 불편한 이야기를 하지 않는 것만을 의미하지는 않습니다. 때로는 서로 약속한 것을 편하게 확인하고, 필요한 이야기를 할 수 있는 것도 건강한 관계의 한 부분일 수 있습니다.

또 이번 경험을 계기로 앞으로 가까운 사람과 돈거래를 하게 될 때에는 금액과 상관없이 언제까지 돌려받을 것인지 처음부터 명확하게 정해두는 것도 글쓴이님의 마음을 지키는 하나의 기준이 될 수 있을 것 같습니다.

더 궁금하신 점이 있으시면 언제든 편하게 쪽지 주세요.

글쓴이님께서 친구와의 관계를 소중히 여기는 만큼 자신의 돈과 필요 역시 소중하게 여기면서, 필요한 이야기를 지나치게 미안해하지 않고 표현할 수 있기를 진심으로 응원하겠습니다.

돈을 돌려달라고 하는 것이 괜히 재촉하는 것 같고, 친구 사이가 어색해질까 걱정될 수 있죠. 하지만 빌려준 돈을 돌려달라고 요청하는 것은 당연한 권리아닐까요

친한 친구일수록 돈 이야기를 꺼내는 게 더 조심스럽고, 괜히 관계가 틀어질까 봐 마음고생하게 되는 것 같아요. 하지만 처음에 정한 날짜가 지났다면 돈을 돌려달라고 이야기하는 건 당연한 권리이니 너무 미안해하지 않으셨으면 좋겠어요. “혹시 잊었을까 봐 이야기하는데, 약속한 날짜가 지나서 내가 필요한 시기가 됐어. 언제쯤 받을 수 있을까?” 정도로 감정 섞지 않고 편하게 말해보는 것도 괜찮을 것 같아요. 돈을 빌려준 사람이 계속 눈치를 봐야 하는 상황이 되어서는 안 되니까요. 관계를 지키는 것도 중요하지만 내 마음과 권리도 똑같이 중요하다는 걸 잊지 않으셨으면 좋겠습니다.

로니엄마

사회복지사2급

사회복지사2급

답변수 4,460채택률 5%

친구에게 빌려준 돈을 조심스럽게 돌려달라고 하는 것은 정말 마음이 무거운 일입니다. 특히 친한 사이일수록 돈 문제로 관계가 어색해질까 봐 걱정되는 마음, 상대방이 부담스럽게 생각할까 봐 조심하게 되는 마음이 크죠.

먼저 상대방의 입장을 헤아리는 표현으로 시작하면 좋습니다. “요즘 상황이 좀 힘들 수도 있겠다는 생각이 들어서 걱정돼요.”처럼 상대방 사정을 이해하려는 태도를 보여주면서 말을 꺼내면, 상대방도 방어적이지 않고 대화에 응할 가능성이 높아집니다. 그리고 “저도 급한 일이 생겨서 혹시 빌려준 돈에 대해 이야기할 수 있을까요?”라고 부드럽게 요청하세요. 지나치게 무겁거나 강압적으로 들리지 않게, ‘함께 방법을 찾아보자’는 느낌을 전달하는 것이 중요해요.

상환 계획에 대해서도 서로 편한 방식을 찾자고 제안할 수 있습니다. “한 번에 다 어려우면 나눠서 갚아도 괜찮으니까 이야기해 보면 좋겠어요.” 이런 식으로 조금 여유를 두는 태도가 오히려 신뢰를 지키고 관계를 유지하는 데 도움이 됩니다.

또한, 만약 마음이 너무 복잡하고 혼자 해결하기 어렵게 느껴진다면 전문가 상담을 추천드립니다. 상담사와 함께 하면 감정을 건강하게 표현하는 법, 경계 설정, 그리고 좋은 의사소통 방식 등을 배우며 관계를 지키면서 문제를 해결하는 방법을 찾을 수 있습니다.

친구와의 소중한 관계를 존중하면서도, 자신의 마음과 상황을 살피는 것이 꼭 필요합니다. 너무 무리하지 말고 천천히 용기 내어 대화를 시도해 보시길 응원해요. 

해피데이지

청소년상담사

청소년상담사

답변수 2,696채택률 4%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

안녕하세요.

질문자님의 글을 읽으면서 돈을 돌려받는 것보다도, 돈 이야기를 꺼냈다가 소중한 관계가 불편해질까 봐 더 걱정하고 계신 것 같다는 생각이 들었습니다.

하지만 약속한 날짜가 지났고 질문자님께서도 돈이 필요한 상황이라면 돌려달라고 이야기하는 것은 재촉하거나 잘못하는 행동이 아닙니다. 원래 약속했던 내용을 확인하는 것이니까요.

오히려 친한 관계일수록 돈 문제를 계속 애매하게 두는 것이 관계에 더 좋지 않을 수 있습니다.

말하지 않고 기다리다 보면 처음에는 작은 서운함이었던 것이 "왜 아무 말도 없지?", "나를 너무 편하게 생각하나?"라는 감정으로 커질 수 있기 때문입니다.

그래서 처음부터 감정을 섞어 따지기보다는 짧고 구체적으로 이야기해보셨으면 합니다.

예를 들어 "전에 빌려준 돈이 원래 약속했던 날짜가 지나서 연락해. 나도 이번에 쓸 일이 있어서 그런데 언제쯤 보내줄 수 있을까?" 정도면 충분합니다.

여기서 중요한 것은 지나치게 미안해하지 않는 것입니다.

"미안한데 정말 미안하지만 혹시 가능하다면…"처럼 이야기하다 보면 오히려 질문자님이 무리한 부탁을 하는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

또 친구가 당장 갚기 어려운 상황이라고 한다면 막연하게 "나중에 줘"라고 하기보다 구체적인 날짜를 다시 정하는 것이 좋습니다. 한 번에 갚기 어렵다면 얼마씩 언제까지 갚을 수 있는지도 함께 정할 수 있고요.

질문자님께서 가장 걱정하시는 것은 아마 돈을 요구했을 때 관계가 틀어지는 것일 텐데요.

건강한 관계라면 상대방 역시 빌린 돈을 돌려달라는 말을 관계에 대한 공격으로 받아들이지 않습니다. 오히려 정당한 요구를 했다는 이유로 상대가 화를 내거나 죄책감을 느끼게 만든다면, 그때는 질문자님이 관계를 망친 것이 아니라 그 관계의 경계를 다시 살펴볼 필요가 있습니다.

심리상담에서도 이런 문제를 충분히 다룰 수 있습니다.

특히 돈 문제뿐 아니라 평소에도 부탁을 거절하기 어렵거나, 자신의 요구를 말하면 상대가 싫어할 것 같아 참는 일이 반복된다면 관계에서 갈등을 지나치게 두려워하거나 상대의 감정을 자신의 책임처럼 느끼는 패턴이 있는지도 살펴볼 수 있습니다.

이번 일을 하나의 작은 연습이라고 생각해보셔도 좋겠습니다.

상대를 배려하는 것과 내 권리를 포기하는 것은 다릅니다. 친구의 상황을 배려하면서도 질문자님께서 받아야 할 돈은 분명하게 요구할 수 있습니다.

좋은 관계는 불편한 이야기를 전혀 하지 않는 관계가 아니라, 필요한 이야기를 해도 유지될 수 있는 관계입니다.

너무 오래 혼자 불편함을 참기보다 차분하고 구체적으로 이야기해보셨으면 합니다. :)

mindmap

청소년상담사

청소년상담사

답변수 2,497채택률 5%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

친한 친구일수록 돈 이야기를 꺼내는 것이 더 어려울 수 있지요.
혹시 상대가 나를 재촉한다고 생각하거나, 돈 때문에 관계가 틀어질까 걱정되는 마음도 충분히 이해됩니다.

하지만 약속한 날짜가 지났다면 돈을 돌려달라고 이야기하는 것은 재촉하는 것이 아니라 서로의 약속을 확인하는 것이라고 생각해요.

“왜 아직 안 갚아?”라고 상대를 탓하기보다는
“우리 약속했던 날짜가 지나서 확인차 연락해. 나도 이제 돈이 필요한 상황이라 언제쯤 받을 수 있을지 알려줄 수 있을까?”
처럼 내 상황과 필요를 중심으로 차분하게 말해보세요.

관계를 지키기 위해 계속 참다 보면 오히려 마음속에 서운함이 쌓여 친구를 대하는 마음까지 달라질 수 있습니다.
좋은 관계라면 한쪽이 계속 참고 양보해야만 유지되는 것은 아니니까요.

이번 일을 계기로 ‘돈을 요구하는 것’과 ‘친구를 배려하지 않는 것’을 분리해서 생각해 보셨으면 합니다.
필요하다면 상담이나 코칭을 통해 내가 왜 가까운 사람에게 내 요구를 표현하기 어려운지도 살펴보면, 앞으로 비슷한 상황에서 조금 더 편안하게 의사표현하는 데 도움이 될 수 있을 것 같아요.

무엇보다 자신의 권리와 마음도 소중히 여기면서, 관계와 돈 문제를 차분하게 분리해서 해결해 보시길 응원합니다.

verastar

임상심리사

임상심리사

답변수 2,120채택률 6%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

친한 친구라 별생각 없이 돈을 빌려줬는데, 약속한 날짜가 지나도 별말이 없어서 곤란하신 상황인 것 같아요. 돈을 돌려받아야 하는 상황인데 먼저 이야기를 꺼내기가 어렵고, 돈 때문에 사이가 틀어질까, 재촉한다고 여길까 걱정되고요. 그렇다고 계속 모른 척하기엔 마음이 불편하시구요... 그 난감함, 정말 이해돼요.

그런데 돈을 돌려달라고 하는 건 재촉이 아니에요. 빌려준 돈을 돌려받는 건 지극히 정당한 거예요. 오히려 약속한 날짜가 지났는데도 아무 말이 없는 건 친구 쪽이 먼저 언급했어야 할 부분이고요. 그러니 작성자님이 이야기를 꺼내는 게 미안해하거나 눈치 볼 일이 아니에요. 이 마음부터 조금 바꾸시면 이야기 꺼내기가 훨씬 수월해져요.

친구가 돈을 안 갚는 게 꼭 나쁜 의도라서가 아닐 수도 있어요. 깜빡했거나, 형편이 안 돼서 말을 못 꺼내고 있거나, 먼저 이야기 안 하니 넘어가는 줄 아는 경우도 있거든요. 그러니 지금 필요한 건 친구를 나쁘게 몰아세우는 게 아니라, 자연스럽게 이 문제를 수면 위로 올리는 거예요.

정중하게 이야기하는 방법을 드릴게요. 
핵심은 가볍고 담담하게, 비난 없이 꺼내는 거예요. 무겁게 "너 왜 돈 안 갚아" 하면 서로 불편해지고, 친구도 방어적으로 나올 수 있어요. 대신 이렇게요. "저번에 빌려준 거 있잖아, 내가 이번에 좀 쓸 일이 생겨서 그런데 혹시 언제쯤 가능할까?" 이렇게 상황을 담담하게 전하며 물어보는 거예요. 상대를 탓하는 게 아니라 내 사정을 이야기하는 방식이라, 친구도 부담 없이 받아들이고 자기 상황을 이야기할 수 있어요.

그리고 실제로 급하지 않더라도 "쓸 일이 생겼다"고 구체적인 이유를 붙이면 자연스러워요. 막연히 "갚아줘"보다, 이유가 있으면 친구도 "아 맞다, 미안" 하고 반응하기 쉽거든요.

만약 친구가 지금 형편이 어려운 상황이라면, 한 번에 갚기 어려울 수 있어요. 그럴 땐 "괜찮아, 그럼 나눠서 줘도 되고 언제까지 가능한지만 알려줘" 하고 현실적인 방법을 함께 정하는 것도 좋아요. 명확한 기한이나 방법을 정해두면, 서로 애매하게 미뤄지는 걸 막을 수 있어요.

작성자님은 지금 "돈 때문에 관계가 틀어질까 봐" 걱정하시는데, 사실 관계를 더 위험하게 만드는 건 이야기를 안 하고 속으로 서운함을 쌓는 거예요. 계속 모른 척하다 보면 친구를 볼 때마다 불편하고, 그 감정이 쌓여서 오히려 관계가 서서히 나빠져요. 그러니 정중하게 이야기를 꺼내는 게 오히려 관계를 지키는 길이에요.

여쭤보신 것처럼 이런 문제를 상담에서 다룬다면, 아마 "왜 정당한 요구인데도 말을 꺼내기가 그렇게 어려운가"에 초점을 둘 거예요. 돈 이야기가 어려운 밑에는 대개 "괜히 나쁜 사람처럼 보일까", "관계가 상할까" 하는 두려움이 있는데, 그 두려움을 들여다보면 이런 상황에서 더 편하게 자기 목소리를 낼 수 있게 되거든요. 다만 지금 이 건은 상담까지 가지 않아도, 위의 방식으로 담담하게 한번 이야기를 꺼내보시는 것부터 시작하면 충분히 풀 수 있어요.

정리하면, 돈을 돌려받는 건 정당한 거니 미안해하지 마시고, 내 사정을 담담하게 전하며 "언제쯤 가능할지" 가볍게 물어보세요. 친구를 탓하지 않되 문제를 분명히 수면 위로 올리는 거예요. 그게 돈도 관계도 지키는 방법이에요.

이렇게 관계를 소중히 여기며 조심스럽게 접근하시는 걸 보면, 작성자님은 참 사려 깊은 분이에요. 그 마음 그대로, 다만 자신의 정당한 몫도 편하게 챙기셨으면 해요. 잘 풀어가실 거예요.