오래된 친구사이를 분란을 일으키는 심리는 뭘까요..

해피푸강아지똥

상담교사

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답변수 729채택률 6%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

30년이 넘는 세월 동안 동네에서 함께 자라며 부모님 안부까지 챙기던 가족 같은 친구들 사이에서 이런 분열을 겪으셨으니, 얼마나 황당하고 화가 치밀어 오르셨을까요. 어릴 적 추억부터 소중한 역사를 공유한 관계였기에 그 배신감과 세월에 대한 아쉬움이 더욱 크게 다가오셨을 것 같습니다.

질문해 주신 그 친구의 심리와 앞으로 이 상황을 어떻게 받아들이고 대처하면 좋을지 정리해 드립니다.

지배욕과 통제 권력 유지 심리

나이가 들고 사회적 직함이나 지위가 희미해지는 시기가 오면, 일부 사람들은 사적 모임 안에서 권력을 쥐고 상황을 통제하려는 욕구가 강해집니다.

자신이 주도권을 잡기 위해 특정 대상을 '공공의 적'으로 만들어 험담하거나, 마음에 들지 않는 사람을 배제한 비밀 모임을 만들어 그룹 전체를 자신의 영향력 아래 두려는 전형적인 통제 행동입니다.

열등감과 소외감에 대한 방어 기제

고등학교 때 뒤늦게 합류했다는 점이나, 원래부터 끈끈했던 어릴 적 동네 친구들(질문자님과 태국 이민 친구 등) 사이에 존재하던 본질적인 유대감에 은연중 열등감이나 소외감을 느껴왔을 가능성이 높습니다.

자신이 외곽으로 밀려나지 않기 위해 오히려 '박힌 돌'을 빼내고 판을 재편하려는 공격적인 방어 태세를 취한 것입니다.

갈라치기 전략으로 자신의 입지 강화

관계를 1:1로 건강하게 유지하기보다 '편 가르기'를 통해 사람들을 조종하려는 정치적 성향이 강한 인물일 수 있습니다.

친구들을 분열시켜 자신을 통해서만 소통이 이루어지게 만듦으로써 모임 내에서의 유일한 대장 역할을 유지하려는 치졸한 수법입니다.

단단한 마음 유지를 위한 대처 방안

직접 따지거나 감정적으로 대응하지 않기: 그 친구의 의도에 휘말려 같이 화를 내거나 따지면 오히려 또 다른 뒷담화의 구실을 제공하게 됩니다. 무시하자는 친구분들의 의견처럼 가치 없는 행동에 에너지를 쓰지 않는 것이 좋습니다.

진짜 내 사람들과의 유대 강화하기: 12명이라는 큰 무리의 형태에 연연하기보다, 나에게 진정성이 있고 뜻이 맞는 진짜 알짜배기 친구들과 깊고 가깝게 교류하는 데 집중해 보세요.

세월에 대한 미련 내려놓기: 30년이라는 시간이 관계의 건강함을 보장해 주지는 않습니다. 지나온 추억은 추억대로 소중히 간직하되, 현재 나에게 상처와 스트레스를 주는 관계 패턴에는 선을 긋는 지혜가 필요합니다.

30년 세월을 함께한 친구들과의 관계가 흔들려 마음이 참 무겁고 쓸쓸하셨을 텐데, 그동안 모임을 지키기 위해 마음 쓰시느라 수고 많으셨습니다. 이제는 나를 불쾌하게 만드는 정치적 모임에서 한 발짝 물러나, 나를 진심으로 아껴주는 진짜 친구들과 편안하고 다정한 시간을 만들어가셨으면 좋겠습니다.

지친 마음 편안히 쉬어가시기를 바랍니다. 응원합니다.