외모 콤플렉스 때문에 자신감이 많이 떨어져 고민입니다.
거울을 볼 때마다 부족한 부분이 자꾸 눈에 띄어 스트레스를 받습니다.
다른 사람들과 비교하면서 열등감을 느끼고, 사회적 상황에서도 위축되곤 합니다.
여러 가지 방법으로 개선하려고 노력해봤지만, 마음속 불안이 쉽게 사라지지 않습니다.
외모에 대한 집착을 줄이고 싶지만, 어떻게 시작해야 할지 막막합니다.
더 나은 자존감을 가지기 위해 긍정적인 변화를 시도해야겠다고 생각합니다.
외모로 인한 고민이 많으시겠어요ㅠㅠ 외모 뿐만이 아니라 키, 피부, 몸매 등 여러 외형적인 이유들로 인해 자존감이 낮아지는 분들이 많으시더라고요. 요즘 같이 워낙 자기 외모에 투자를 많이 하고 그것이 곧 돈이 되기도 하며, 지위, 명예가 되는 세상이다 보니 그러한 가치들을 더 중요시 하게 생각 되어지는 것 같아요. 하지만 진짜 중요한 건 내면에 있으며, 내게 없는 것에만 집중하다 보면 감사가 사라지는 것 같아요. 이미 내게 주어진 것들, 남들이 없는 것들, 나의 장점들, 내 모습의 더 좋은 것들을 바라보려고 애를 쓰다 보면 다른 사람들과 굳이 비교하지 않게 되는 것 같아요. 스스로를 좀 더 사랑해주고 아껴주고 있는 그대로 바라봐주는 눈을 가지시면 좋겠습니다.
요즘은 정말 외모지상주의! 가 맞는 것 같아요 어쩜 이리도 다들 마네킹 몸매에 인형 같은 얼굴을 갖고 계신걸까요???? 하지만.. 이렇게 생긴 사람도 있고 저렇게 생긴 사람도 있고... 사람은 모두다 개성을 지니고 있다고 생각해요 ~~~ 분명 님도 멋진 개성이 있고.. 남들보다 뛰어난 외적, 내적인 미모가 있으실 겁니다 스스로를 사랑하는 마음만이 내 자존감을 높이고 당당함도 생길 거라 생각합니다.
외모에 대해 비교하고 나를 깎아내리면 정말 끝이 없더라구요 ㅠㅠ 물론 사회를 살아가면서 외모는 참 중요하다고 생각이들어요 하지만 긍정적인 변화를 위해서는 긍정적인 마음이 필요합니다 외모가 물론 중요하지만 바뀌지 않는 외모에 너무 매달리는 것보다 세상에 살아가는데 정답인 외모가 어딨어! 세상을 살아가는데 내 외모는 절대 꿇리지 않아! 내가 내모습을 아끼지 않으면 누가 내 외모를 사랑해줄까? 제일 멋진건 나야! 이런 긍정적인 마음을 가지셔야해요. 또 제가 살아보니까 외모가 첫인상에는 좋은 영향을 주지만 결국 사람들에게 주목받고, 성공하는 사람은 내면이 아름다운 사람이더라구요 그렇기 때문에 작성자님! 너무 외모에 대해 강박감을 가지기 보다! 성형이나 외모의 변화를 꿈꾸기보다 건강한 정신으로 나를 바라보는 연습을 먼저 해주시기 바랍니다. 그러면 나를 바라보는 나의 외형적인 모습도 그와 덩달아 좋아질지 누가 알겠어요! 남들과 비교하는 것은 좋지만 나의 모습을 더 아끼고 소중히여겨주세요 작성자님의 외모 콤플렉스 완화를 진심으로 응원드립니다
