나르시시스트 가족 특징, 가족이라는 이유로 참았던 날들

가족이라면 해결하기가 더 어렵겠어요..
남이면 거리를 두고 관계를 정리하기 쉬운데 어쩔 수 없이 만나야 하는 가족은 접근이 다르겠네요..
상대보다 나를 먼저 보고 거리를 두는 방법만큼 좋은 방법은 업겠어요..

가족과 가까운 관계일수록 거리를 두고 예의를 지켜야 한다는 말이 맞는거 같아요..

글을 읽는 내내 제 마음이 다 묵직해지고 먹먹해지네요. 남들이 보기엔 한없이 좋은 사람이라 내가 느끼는 불편함이 혹시 잘못된 건가 싶어 혼자 앓으셨을텐데, 그 숨 막히는 시간들을 가족이라는 이름 하나로 버텨오셨다니 참 안타깝고 고생 많으셨어요.

처음에는 가족인데 이래도 되나 싶어 미안함도 밀려오고 마음이 서먹하셨겠지만 적당히 거리를 두고 나니 오히려 내 멘탈이 안정되는 걸 직접 느끼셨다니 정말 다행이고 격하게 칭찬해 드리고 싶어요. 나를 지키는 경계선을 세우는 건 결코 이기적인 게 아니라 내가 살기 위한 최소한의 방어벽이니까요.

그동안 참는 게 미덕인 줄 알고 내 마음을 늘 뒷전으로 미뤄두었던 스스로에게 오늘만큼은 따뜻한 위로와 응원을 가득 건네주셨으면 좋겠어요.

가족이라는 이유로 내 감정을 계속 의심하며 참아온 시간이 얼마나 지치셨을지 느껴져요. 나르시시스트 성향의 가족과 건강한 거리를 두고 내 기준을 지키는 건 이기적인 게 아니라 나를 보호하는 일이에요.

가족이라는 이유로 오랫동안 참고 지내셨던 만큼, 자신의 불편함을 인정하는 것 자체가 쉽지 않았을 것 같아요. 특히 다른 사람들에게는 좋은 사람으로 보이는 가족이라면 내가 느끼는 힘듦을 설명하기도 더 어려웠을 것 같고요.

로니엄마

가족이라서 참고 견디려 했던 마음, 정말 무겁고 힘드셨겠어요. 가까운 관계일수록 서로 존중하고 감정을 보호하는 것이 더 중요할것 같아요. 건강한 거리 두기와 자기 기준 지키기는 나를 지키는 아주 현명한 방법이 답일듯하네요. 응원합니다.

가족이라서 참아야 한다는 부담감 내려놓으세요.
나의 평안과 행복이 언제나 제일 중요하답니다.

저도 비슷한 경험이 있었는데, 그때는 그 사람이 그냥 자신감이 강하고 일에 열정이 많은 사람이라고만 생각했어요.

그런데 시간이 지나고 보니 모든 일이 본인 중심으로 돌아가야 하고 다른 사람의 의견은 잘 받아들이지 않는 모습이 반복되더라고요. 좋은 결과가 나오면 본인 덕분이고 문제가 생기면 주변 탓을 하는 패턴도 있어서 점점 지치게 됐습니다.

가장 힘들었던 건 업무 자체보다 계속 눈치를 보게 되고 제 판단을 의심하게 되는 부분이었던 것 같아요. 벗어나고 나서야 그 상황이 정상적인 관계가 아니었다는 걸 깨닫게 됐어요.

혹시 비슷한 상사를 겪고 계신 분들은 너무 혼자 참고 버티지 마시고, 감정적으로 휘말리지 않도록 거리를 두는 방법도 꼭 필요하다고 생각합니다.

저도 처음에는 나르시시스트 성향이라는 걸 전혀 몰랐어요. 오히려 자기 확신이 강하고 능력이 있는 사람이라고 생각했는데, 가까이 지낼수록 주변 사람의 의견보다 본인 생각만 중요하게 여기는 부분이 보이더라고요.

특히 잘한 일은 본인이 중심이 되고, 문제가 생기면 책임을 나누려 하지 않는 모습이 반복되면 같이 일하는 사람이 많이 지치는 것 같아요.

결국 중요한 건 그 사람을 바꾸려고 하기보다 내가 영향을 덜 받는 방법을 찾는 것 같아요. 건강한 거리 두기가 왜 필요한지 경험해보신 분들은 아실 것 같습니다.

가까운 가족일수록 감정적인 부분에 있어서는 더욱더 신중해야 된다고 생각합니다. 가족들 간의 의견이 맞지 않아서 서로 갈라지기도 하고 또 나눠 사이기도 하고 또 방을 따로 나눠서 살기도 하고 여러 가지 모습들을 보아 왔습니다. 그러나 서로 간의 이견이 맞지 않고 의견이 일치하지 않고 또 삶의 방식이 틀린 우리들의 이런 사회 사회생활에서 무조건 가족들끼리 서로 화합해서 맞춰서 살 필요도 없다고 생각합니다. 물론 글쓴이의 그 있으신 분 보고 가족과 헤어져서 떨어져서 나가라고 살라고 말한 말은 아닙니다. 이렇듯 우리는 각자의 의견을 존중해 줘야 되는 필요도 있을 때도 있고 서로의 의견을 나와 의견이 맞지 않다라고 해도 어느 정도 수용해야 될 필요가 있습니다. 나의 주장이 너무 강하고 그리고 나의 나르시스점이 강한 사람들과 만나게 되면 그만큼 상대방이 힘들어지기 때문이죠. 그래서 이러한 상황을 잘 이겨내기 위해서는 나르시스트가 강한 사람을 설득하고 그리고 그 사람이 의견이 맞지 않다는 것 그리고 그 사람의 잘못을 인정시켜야 되지만 그것은 사실적으로 불가능합니다. 그렇기 때문에 우리는 나르시스트가 강한 사람들을 함부로 대할 수가 없는 것이지요. 그래서 피하기도 하고 때로는 그냥 귀를 듣고 흘려듣기만 합니다. 그러면 결국은 해결책이었고 더더욱 힘들어지기 때문이지요.

저도 가족이라서 무조건 참고 이해해야 한다고 생각했던 관계가 있었는데, 오히려 거리를 두고 제 감정을 먼저 돌아보니 훨씬 편해졌어요. 상대의 말 때문에 계속 내가 예민한 건가 의심하기보다, 불편했던 감정 자체를 인정하고 선을 정하는 게 정말 중요한 것 같아요.