나르시시스트 친구 특징 : 모르면 정말 힘들어요 겪어보고 알게 된 대처법

성인이 된 후 종교단체에서 만난 친구가 있었습니다. 

그 친구는 어릴 때부터 신앙생활을 해온 모태신앙인에, 세련된 외모에, 자기관리도 잘하며 처음에는 주변 사람들에게 아주 친절해 보였습니다 . 

하지만 개인적인 만남이 계속되면서 갈수록 만남이 편하지가 않았습니다. 이 친구를 만나고 집에 돌아오면 마음이 아주 불편했고, 대체 이 친구는 착한 사람인지 나쁜 사람인지 생각하게 되었습니다

 

좀 더 시간이 지나니까 그 친구의 말과 행동이 더 이상해보였습니다. 

제가 신앙생활을 소홀히 하는 것처럼 보였는지, 언제 갈 거냐? 어떤 신앙생활을 하느냐는 둥 사사건건 간섭하더군요. 같이 가줄 테니 언제 시간이 되냐고 묻기도  했는데 겉보기엔 호의 같았지만, 사실은 저를 은근히 통제하려는 모습으로 보였습니다 

 

또한, 제가 한 말이 옳아 보여도 절대 인정해 주는 법이 없었습니다. 반대로 본인이 한 말은 분명 틀린 이야기였는데도, 어떻게든 옳다고 우기고, 저한테 인정받고 싶어서 똑같은 질문을 몇 번씩이나 반복하곤 했습니다

​자기가 기분 나쁘면 안면 바꿔서 갑자기 말을 함부로 하기도 했고, 만날때 식사메뉴를 정하는 사소한 일에도 제 취향보다는 자신의 취향대로 하려고 했고 저를 배려하는 모습이 없었습니다 

 

저한테 주기적으로 연락을 해왔습니다 마치 알람이라도 맞춰둔 것처럼 일정한 시간에 전화가 와서 신기하기도 했습니다

전화할때마다  늘 무언가를 씹어 먹으며 이야기를 해서 무슨 말을 하는지 잘 들리지도 않을 때가 많았어요. 

반대로 제가 식사를 하는 시간에 전화가 와서 식사 중이라고 말해도 자기 할 말만 열심히 늘어놓았습니다. 그래서 들으면서 뭘 좀 먹으며 대답했더니, 약간 짜증내면서 "너 뭐 먹노?" 하면서 저를 무안하게 만들기도 했습니다

 

이 친구를 만날수록 참 이상한 사람이라는 생각이 들더군요

자신이 한 말을 제가 기억하지 못하면 "내가 저번에 얘기했잖아"라며 화를 내듯 굴면서도, 정작 제가 이전에 했던 말은 전혀 기억하지 못하고는 똑같은걸 두번 세번 물을 때가 한두번이 아니었습니다. 

약속 시간에도 매번 늦으면서 도착해서 미안하다는 사과 한마디 없었고요.

 

어느 날 도저히 안 되겠다 싶어 처음으로 싫은 소리를 했더니, 이후 몇 달 동안 연락을 끊더군요. 그러다 몇 달 뒤 아무 일도 없었다는 듯이 연락해서는 "너 왜 그렇게 연락을 안 했니? ' 그러면서 저보고 연락좀 하랍니다 

당체 종잡을 수 없는 친구라 저는 좀 멀리하고 싶어졌습니다

​이 친구를 만나거나 통화하고 나면 늘 극심한 에너지 소모를 느꼈고, 밤에 잠도 잘 오지 않아 며칠 동안 혼자 고민하며 괴로워했습니다.

 

그래서 저는 심리상담 커뮤니티에 사연도 남겨보고, 검색도 많이 해봤는데요 이런 사람은 나르시스트 경향이 있다고 하더라구요. 나르시스트의 특징에 대해서 알아보니 이 친구와 맞아떨어지는 부분이 제법 있었습니다.

그래서 나르시스트를 어떻게 상대해야 하는지 고민을 많이 했고, 이 친구와 조금씩 거리를 두기 시작했습니다. 이들의 특징을 아니까 더이상 이상한 행동을 해도 별로 헤깔리지 않고 "그러려니"생각하는 연습을 했고, 연락이 와도 그냥 대수롭지 않게 받고 무심하게 대했습니다. 

 

약간 함부로 대하는 느낌이 들면 일이 있다고 그러고 전화를 끊기도 하고 "너는 왜 그렇게 말하니" 라고 되묻기도 했습니다. 

그리고 본인이 보내지도 않은 문자를 저한테 보냈다고 우겨대면 " 난 그런 문자 너한테 받은적 없는데, 증거 있으면 대봐 화면 캡쳐해서 나한테 보내봐" 라고 말하기도 했는데요 그러면 아무런 말도 못하더라구요 

그리고 차츰 전화를 받지 않기도 하고 만나자고 하면 다른 일이 있다고 둘러대면서 조금씩 멀어졌습니다.

 

혹시 여러분 주변에도 겉으로는 이성적이고 바른 기준을 대는 것 같고 가끔 챙겨주기도 하면서 사람 헷갈리게 만들면서, 은근히 사람을 통제하려 들고 자기중심적으로 행동하는 사람이 있나요? 

 

그렇다면 그 사람이 나르시시스트가 아닌지 잘 관찰해 보세요. 상대가 나르시시스트라는 사실을 모를 때는 그 관계가 너무나 헷갈리고 감정소모가 심해 괴롭지만, 그 실체를 정확히 알게 되는 순간부터는 더 이상 별의미가 없는 사람이 되더라고요. 

비슷한 고민을 하시는 분들께 제 경험이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.