공황장애로 렉사프로와 클로나제팜을 복용하고 있어요

유럽에서 숨도 못 쉴 만큼 공포를 겪고도 치료와 운동을 꾸준히 이어오신 시간이 정말 대단해요. 렉사프로와 클로나제팜 감량은 지금처럼 상담 선생님과 천천히 맞춰가면서 평온한 일상을 지켜가면 좋겠어요.

약물 복용 초반에는 적응하는 과정이 다소 힘들거나 불안하게 느껴질 수 있습니다.

지금은 잠도 잘 자고 운동도 꾸준히 하면서 일상을 회복하셨다니 정말 다행이에요. 힘든 시기를 지나 다시 평소 생활을 되찾으신 경험이 큰 의미가 있는 것 같습니다.

행복했어야 할 여행 중에 그런 상황을 겪으셨으니 얼마나 놀라고 힘드셨을까요. 게다가 한국도 아니고 유럽에서 그런 일을 겪으셨으니 저라도 한국에 돌아가지 못할까봐 겁이 날 것 같아요.
그래도 증상을 그냥 참고 넘기지 않고 정신건강의학과를 찾아 치료를 시작하신 것이 정말 다행이라는 생각이 듭니다. 지금은 잠도 잘 주무시고 일상생활도 편안하게 하고 계시다니 저도 괜히 마음이 놓이네요. 운동을 꾸준히 하면서 생활 리듬을 잘 유지하고 계신 것도 좋은 것 같고요.
쓰니님의 말씀처럼 약을 줄이거나 중단하는 것은 혼자 판단하기보다는 담당 선생님과 상의하면서 천천히 진행하시는 게 좋을 것 같아요. 저는 공황이 아니라 불면증으로 정신과를 오래 다녔는데 그 때 주치의 선생님과 꾸준히 상담하면서 약을 조정한 것이 불면증 치료에 큰 도움이 되었었거든요. 오랜 시간 치료를 이어오신 만큼 앞으로도 무리하지 않고 지금처럼 건강한 일상을 잘 유지하시길 바랍니다.

공황장애는 본인 의지로 해결하기는 힘든 거 같아요. 
약드시고 효과를 보셨다니 이젠 서서히 줄이면서 끊을 수 있기를 바랍니다