저 같은 경우 우울증이라고 생각하지 않았습니다. 그냥 학업 도중에 생긴 우울이나 아주 심각한 고민거리들 또 청소년 때의 그런 어떠한 문제가 있기 때문에 우울증에 걸린 줄 알았어요. 제가 전에도 한번 제 우울증에 대해서 글을 올린 바가 있었습니다. 그만큼 청소년 기 즉 아직 성인이 되기 이르기 전에 우울증은 스스로 알기에는 쉽지 않은 상황이기도 했습니다.
처음에는 저도 이것이 청소년기 사춘기인 줄 알았고 또 부모님들도 그렇게 생각을 하셨습니다. 근데 제가 점점 방에서 나오지도 않고 점점 우울해지면서 마음이 점점 수축해지고 사람들과의 대화를 하기 싫어지고. 그리고 방에 콕 들어앉아서 가족들과의 대화 그리고 친구들과의 대화도 놓은 채 방에만 있었던 게 한 달 정도 됐던 거 같아요. 그러면서 점차 이 문제가 심각함을 깨닫고 부모님께서 저를 병원에 데려가셨습니다. 물론 선생님께서도 저를 병원에 갈 수 있게끔 지도해 주셨습니다. 그렇게 병원에 가고 나서 제가 우울증인 줄 알았습니다.
일단 가장 중요한 것은 제가 성인이 아니었기 때문에 어렸을 적에 의사 선생님과의 상담만으로 치료가 될 것으로 생각을 했지만 그렇지 않았어요. 의사 선생님께서는 약물 치료도 같이 병행을 하여야 한다고 하셨어요. 그런데 저는 청소년기였고 또 어린 나이였기 때문에 이러한 우울증 약들이 저에게 부작용이 있을 거라고는 전혀 생각지를 못했습니다. 약에는 양면성이라는 게 있거든요. 그래서 그 양해는 어떤 효과를 보기를 하지만은 그 약을 먹음으로 해서 부작용도 있기 마련입니다. 하지만 저는 학업 중이었고 또 공부하고 수업을 병행해서 들어야 될 사항이었기 때문에 저는 어쩔 수 없이 약을 복용할 수밖에 없는 상황이었고 또 그 약을 복용하다 보니 자연스럽게 부작용도 있었어요. 일단은 우울증약을 먹다 보면은 특별하게 희한하게 우울증뿐 아니라 불안 장애 공황장애 강박장애 등 여러 가지 다른 장애들도 나타나게 되는데요. 저 같은 경우에서는 그런 것보다는 지금 이 약물을 먹음으로 해서 세로토닌 노르앱 에피네프린 등 같은 요런 계열 등의 약을 먹으면서 우울증뿐만 아니라 문제는 저의 집중력 또한 저하되면서 식욕도 저하되고 약간의 구토도 났어요. 이런 것들이 가장 큰 문제는 저는 학업 중이었기 때문에 이런 것들은 큰 문제가 아닐 수 없었습니다. 공부를 해야 됐기 때문이죠. 그런데 이러한 부작용이 있지만 치료가 먼저였기 때문에 어쩔 수 없이 약물의 부작용이 있더라도 약물 치료를 병행할 수밖에 없었습니다.
이렇게 약만 먹음으로 해서 전혀 치료될 수 있는 건 아니었습니다. 가장 중요한 방법은 제가 이런 우울증이라든가. 이런 병을 극복할 수 있는 방법이 정말 중요했어요. 그래서 가장 중요한 것에 치료 방법은 밥을 안 먹거나 갑자기 학교가 가기 싫거나 복통이나 두통 신체 증상을 호소하기도 하고 또 청소년기의 우울증으로 인한 성적 저하라든가 친구와의 관계 그리고 자해 등의 이러한 다툼 현상들도 나타날 수 있거든요. 그래서 이와 같은 계열 등이 약에 의한 부작용도 같이 나타나게 되는 것입니다. 가장 좋은 방법은 저는 산에 갔어요. 그리고 운동을 했습니다. 마음의 건강을 치유하기 위해서 가족들이 저와 많은 도움을 줬어요. 저와 함께 같이 저를 혼자 두지 않고 함께 여행을 가도록 하고 또 산에 가기도 하고 또 아니면은 아주 좋은 그리고 마음에 안식을 줄 수 있는 곳으로 찾아서 여러 곳을 이곳저곳 다니게 되었습니다. 그렇게 저의 마음과 안식은 점점 나아지기 시작했습니다.
지금은 이제 청소년기 우울증이 모두 사라졌고 점점 좋아지면서 친구들과의 대화도 시작됐고 가족들과의 있는 시간 그리고 다른 사람들과 있는 대화 시간들이 더 점점 늘어나기 시작했어요. 그러면서 점점 저는 학창 시절이 즐겁기 시작해졌습니다. 처음에 학창 시절이 뚜렷하고 학교 가기가 싫고 또 학교에서 모든 게 하기 싫기 때문에 학교에서 학생들과 말하기도 싫고 같이 밥 먹기도 싫고 또 같이 운동장이라든가. 아니면은 같이 수다 떨기도 싫어했고 같이 공부하는 것조차 싫어했거든요. 그런데 점점 나아지고 의사 선생님의 상담과 약물 치료를 병행하면서 이런 것들이 좀씩 나아지기 시작하더니 일상 학생들과 같아지게 되었습니다.
저와 같이 이렇게 어려운 일들 그리고 힘든 일을 겪으시는 분들에게 저도 저번엔 글에 올렸듯이 말씀드렸듯이 가장 중요한 것은 가족들이 얼마만큼 신경을 써 주고 그리고 함께 있어 주고 함께 극복할 수 있느냐입니다. 우울증은 절대 혼자 두면 안 됩니다. 함께 가족이 극복해야 될 병인 것 같아요. 그렇게 저는 가족들이 저를 그렇게 돌봐주고 또 치료를 받음으로 해서 우주의 청소년기에 없앨 수 있었고 지금은 사회생활에서 어렵지 않게 그리고 잘 살고 있습니다. 그리고 사회생활도 잘하고 가정도 잘 꾸려가면서 지금은 어느 사람과 못지 않게 편안하게 사회생활을 하고 있습니다.