나르시시스트 친구 특징 가까운 친구 관계에서 벗어나며 배운 대처 방법

상대를 평가한다는 그자체만으로도 이어갈 필요성을 못 느끼겠어요..
자신만이 모든 문제를 다 알고 해결할 수 있다는 이기적이고 자기 중심적인 사람은 상대를 갈아먹는다고 생각하거든요.
서로에게 기댈 수 없는 관계는 끊어내는게 가장 좋더라구요..

완전한 손절보다 서서히 거리를 두고 있다니 현명한 방법이네요..
이런 부류는 곁에 두지 않는게 가장 좋더라구요..
꼭 잘 해결 되길 바래요 

처음에는 취향도 잘 맞고 내 걱정도 진심으로 해주는 평생 친구인 줄 알았을텐데 갈수록 본인 우월감 채우려고 은근히 깎아내리는 모습에 마음고생 정말 많으셨겠어요. 내가 부족해서 그런가 싶어 자책하게 만드는 그 묘한 가스라이팅을 오랜 세월 친한 사이라는 이유로 꾹꾹 참아오셨을 심정이 느껴져서 참 마음이 아립니다.

인연을 정리하는 게 말처럼 쉽지 않고 처음에는 미안한 생각도 들었겠지만 결국 가장 먼저 지켜야 하는 건 내 마음이라는 걸 스스로 깨달아내신 모습이 정말 멋지시네요.

억지로 관계를 이어붙이려고 애쓰지 마시고 앞으로는 글쓴이님의 선택을 있는 그대로 응원하고 존중해 주는 진짜 내 사람들과만 편안한 행복 누리시길 진심으로 응원할게요. 그동안 상처받은 마음 오늘 가득 보듬어주세요!

나르시시스트 친구와의 관계에서 만난 뒤마다 자신감이 떨어졌다는 부분이 특히 마음에 남아요. 서운함을 감수하면서도 거리를 두고 내 마음을 지키기로 한 선택이 정말 현명했고 앞으로는 더 편안한 관계들만 남았으면 해요.

처음에는 잘 맞고 서로를 걱정해주는 좋은 친구라고 생각했는데, 시간이 지나면서 일방적인 대화와 평가, 비교 때문에 점점 지쳐가셨던 것 같아요. 특히 만난 뒤 자신감이 떨어지고 마음이 불편해졌다는 부분이 관계를 돌아보는 중요한 신호였던 것 같습니다.

로니엄마

친구와의 관계에서 겪은 어려움과 그로 인한 감정 변화가 잘 느껴집니다. 상대방의 태도가 내 자존감을 낮춘다면, 적절한 거리를 두고 자신의 마음을 지키는 것이 중요할 것 같아요. 좋은 관계는 서로 존중하는 자리이며, 내 감정도 소중히 여겨야 하지 않을까 생각이 드네요. 응원합니다.

관계를 정리하며 얻은 유용한 팁 공유 감사합니다.
건강한 관계를 만드는 큰 밑거름이 될 거예요.

글을 읽으며 제가 더 화가 나네요. 그동안 쓴이 님이 얼마나 열받는데 참으며 견뎌오셨을지, 그 마음이 상상이 되네요.



처음에는 나를 걱정해 주고 내 이야기를 들어주는 좋은 사람인 줄 알고 마음을 주셨을 텐데, 시간이 지날수록 은근히 나를 깎아내리고 본인의 우월감을 채우려 평가질하는 모습에 마음고생이 정말 짜증 났을거 같아요. 내가 이상한 건가 싶어 스스로를 의심하게 만들고, 만남이 끝난 뒤에 지친 마음과 바닥난 자존감만 남게 되는 그 기분은 직접 경험해 보지 않은 사람은 절대 알 수 없죠.



하지만 결국 가장 먼저 지켜야 하는 것은 내 마음이다"라는 진리를 스스로 깨달아내신 모습이 정말 대견해요. 토닥토닥🥳



어릴 때부터 주변 사람의 기분을 살피고 눈치 보며 사는 게 습관처럼 굳어져 있어서, 거리를 두거나 선을 긋고 나면 괜히 미안함과 죄책감이 밀려오고 마음 한구석이 불편하셨을 거예요. 하지만 그 감정은 님이 잘못해서 느끼는 게 아니라, 오랜 세월 남의 감정을 먼저 챙기던 익숙한 습관이 잠시 맴도는 것뿐이에요. 그러니 그런 죄책감에 속지 않으셨으면 좋겠어요.



누군가의 감정을 받아주는 쓰레기통이 될 이유도, 누군가의 우월감을 충족시켜 주는 관객이 될 이유도 전혀 없으니까요. 스스로를 지키기 위해 용기 내어 거리를 두고 건강한 방어벽을 세우신 님이 정말 자랑스럽고 멋져요.



비슷한 상황에서 고민하고 있을 많은 분들에게 쓴이 님이 직접 겪고 써주신 이 글이 아주 큰 도움이 될 거 같아요. 

이런 관계에서는 상대의 성향을 판단하기보다, 내가 반복해서 어떤 감정을 느끼는지를 보는 게 더 중요했던 것 같아요. 저도 계속 맞춰주다 보니 어느 순간부터 만남 자체가 부담스러워졌고, 적당히 거리를 두고 제 의견을 분명히 하니 훨씬 편해졌어요.

우리는 사회생활 하면서 아니면 인간관계를 통해서 많은 것을 배우게 됩니다. 그것은 가장 중요한 것은 내가 그 사람과의 얼마만큼 소통이 되느냐는 것이지요. 내 마음에 내 마음적인 얘기를 할 수 있는 사람들은 그리 많지 않습니다. 하지만 남의 이야기를 잘 듣고 이해해 줄 수 있고 경청해 줄 수 있는 사람만이 그 또한 우리 인간관계에 있어서 함께할 수 있는 사람이라고 생각합니다. 따르시스가 강한 사람들은 상대방의 이야기에 대해서 탓하기만 하고 상대방을 이해하려고 하지를 못하는 사람들이 대부분이기 때문에 인간관계가 소홀하고 또 자기애가 강한 사람들이 대부분입니다.

상대방이 끊임없이 내 선택을 평가하고 의견을 묵살하는 태도는 누구에게나 큰 상처와 스트레스가 되죠
자신의 감정과 마음의 가치를 먼저 돌보기 시작하면서 거리를 두신 덕분에 마음이 편해지셨다니 정말 다행이에요모든 관계를 억지로 이어붙이기보다, 나를 존중해 주는 건강한 관계에 집중하는 것이 장기적으로 나의 정신 건강에 훨씬 좋아요