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트로스트관리자 · 2026-07-20T08:51:05.000Z

처음 우울증을 의심하게 된 계기가 무엇인가요? (그때 뭘 검색해봤는지도 좋아요 — 예를 들어, '무기력함', '아무것도 하기 싫어요') 어떤 약을 복용했고, 효과·부작용은 어땠나요? (예: 렉사프로 10mg, 프로작, 트리틱 등) 약 외에 도움된 방법이 있었나요? (상담·운동·수면관리·식단 등 — 어떤 게 얼마나 도움됐는지 솔직하게) 지금은 처음과 비교해 무엇이 달라졌나요? (작은 변화도 좋아요) 지금 같은 어려움으로 검색하다 들어온 분에게 한마디 해주세요. 5개 질문을 그대로 복사해 답하기보다, 하나의 이야기로 자연스럽게 풀어주시면 더 좋아요.

2026.07.20 17:51

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< 본문 작성 참고 질문 >

처음 우울증을 의심하게 된 계기가 무엇인가요? (그때 뭘 검색해봤는지도 좋아요 — 예를 들어, '무기력함', '아무것도 하기 싫어요')
어떤 약을 복용했고, 효과·부작용은 어땠나요? (예: 렉사프로 10mg, 프로작, 트리틱 등)
약 외에 도움된 방법이 있었나요? (상담·운동·수면관리·식단 등 — 어떤 게 얼마나 도움됐는지 솔직하게)
지금은 처음과 비교해 무엇이 달라졌나요? (작은 변화도 좋아요)
지금 같은 어려움으로 검색하다 들어온 분에게 한마디 해주세요.

5개 질문을 그대로 복사해 답하기보다, 하나의 이야기로 자연스럽게 풀어주시면 더 좋아요.

캐쉬네트=cashwalker

ㅇ수무엇을할까? 무엇을 적응해볼까요?

2026.07.21 19:49

KR3LSBK

참여합니다

2026.07.21 18:36

쵸코파이팅구

참여합니다

2026.07.21 17:48

행복듬이

참여합니다

2026.07.21 17:10

오렌지

참여합니다

2026.07.21 12:47

그루잠

참여합니다

2026.07.21 12:44

곰곰미

참여합니다(마음건강)

2026.07.21 00:38