[우울증] 반려견 로니를 돌보며 받아본 우울 자가점검, 13점이 나왔어요

로니엄마님, 글을 읽는 내내 13년 가까이 함께해 온 로니를 향한 사랑과 지금 마음이 얼마나 무거운지가 함께 느껴졌어요. 18살이 된 노령견이 갑자기 걷지 못하게 되고 대소변까지 도와드려야 하는 상황이라면, 몸이 지치고 마음이 가라앉는 건 너무 당연한 일이라고 생각해요. 우울 자가점검의 13점은 숫자 자체보다, 사랑하는 가족의 건강 악화를 지켜보는 슬픔과 돌봄의 피로, 그리고 이별을 생각하게 되는 불안이 한꺼번에 쌓인 결과처럼 느껴졌습니다.

특히 주변에서 안락사를 쉽게 권하는 말들이 얼마나 아프셨을지 마음이 쓰여요. 로니의 하루를 가장 가까이에서 보고 계신 분은 엄마닌데, 그 상황과 마음을 충분히 모르는 채 결론처럼 들리는 말을 듣는 건 위로가 아니라 상처가 될 수 있죠. 그러니 그런 말들에 너무 혼자 흔들리지 않으셔도 돼요. MRI나 치료 방향처럼 중요한 결정은 로니의 통증, 생활 상태, 마취 위험까지 아는 수의사와 충분히 상의하면서 엄마님이 납득할 수 있는 속도로 정하시면 된다고 생각해요.

저도 가까운 존재가 아파 보이면 ‘내가 더 잘했어야 하는데’라는 미안함이 먼저 올라오더라고요. 그런데 시간이 지나 보니 그 미안함은 부족해서 생긴 감정이라기보다, 너무 사랑해서 생긴 감정에 가까웠어요. 로니가 18살까지 엄마님 곁에서 건강하게 함께해 왔다는 것만으로도 이미 충분히 사랑받고 보호받은 아이라는 뜻일 거예요. 지금 필요한 건 완벽한 보호자가 아니라, 지치더라도 곁에 있어 주고 따뜻한 체온을 나눠 주는 엄마닌 것 같아요.

다만 로니를 돌보는 시간이 길어질수록 엄마님 몸도 꼭 챙기셨으면 해요. 저는 힘든 시기에 하루에 한 가지라도 ‘오늘 밥을 먹었다, 산책을 했다, 잠깐 앉아서 쉬었다’라고 적어봤는데, 그 작은 기록이 내가 무너진 게 아니라 계속 해내고 있다는 걸 확인하게 해 주더라고요. 로니가 편안히 쉬는 짧은 시간에 물 한 잔 마시고 어깨와 허리를 풀어 보시고, 혼자 감당하기 버거워지면 상담을 받는 것도 로니를 위한 선택이면서 엄마님을 위한 선택이 될 수 있어요.

오늘도 허리보호대를 하고 로니와 살살 산책하셨다는 이야기가 참 마음에 남아요. 남은 시간이 얼마나 될지는 아무도 정확히 알 수 없지만, 지금 이 순간 로니가 엄마님 곁에서 편안하고 사랑받고 있다는 건 분명한 것 같아요. 너무 잘하려고 애쓰지 않으셔도 돼요. 오늘 로니와 함께한 하루가 두 분에게 조금이라도 평온한 시간이 되었으면 좋겠어요.

로니엄마님 글을 읽으면서 13점이라는 우울 자가점검 결과보다도, 18년 가까이 함께한 로니가 갑자기 걷기 어려워지고 돌봄이 필요해진 시간을 엄마 혼자 얼마나 큰 마음으로 버텨오셨을지가 더 크게 느껴졌어요. 매일 대소변을 도와주고, 아픈 곳은 없는지 살피고, 병원 검사와 치료를 고민하면서도 로니가 조금이라도 편안하길 바라는 마음으로 하루를 보내셨을 텐데요. 몸이 지치고 마음이 가라앉는 것은 너무 당연한 일이라고 생각해요. 약한 마음이라서가 아니라, 그만큼 로니를 가족으로 깊이 사랑하고 계시기 때문일 거예요.

주변에서 안락사를 쉽게 말하는 것이 특히 아프셨을 것 같아요. 로니의 상태를 매일 가장 가까이에서 보고 돌보는 사람은 엄마님인데, 그 마음과 맥락을 다 알지 못한 채 결론처럼 들리는 말을 들으면 위로가 아니라 상처가 될 수 있지요. 지금 엄마님이 하고 계신 고민은 로니를 붙잡고 싶은 욕심이 아니라, 로니에게 어떤 선택이 덜 힘들고 더 편안할지를 끝까지 책임 있게 생각하는 마음처럼 보여요. 그러니 다른 사람의 말에 너무 흔들리기보다, 로니의 통증과 생활 상태를 잘 아는 수의사와 충분히 상의하면서 엄마님이 납득할 수 있는 방향을 천천히 찾아가셔도 괜찮아요.

저도 가까운 존재가 아픈 모습을 볼 때 제일 힘들었던 건 내가 더 잘할 수 있었는데 하는 미안함이었어요. 그런데 시간이 지나 생각해보니 그 미안함은 부족해서 생긴 감정보다 너무 사랑해서 생긴 감정에 더 가깝더라고요. 로니가 18살이 되도록 엄마님과 함께했다는 사실만으로도, 그 아이가 얼마나 오래 사랑받고 안전한 가족 안에서 살아왔는지가 느껴져요. 지금도 허리보호대를 채우고 살살 산책을 다녀오셨다는 부분에서 로니를 향한 세심한 마음이 참 잘 전해졌어요. 로니에게 필요한 건 완벽하게 지치지 않는 엄마가 아니라, 지금처럼 곁에서 자기 눈을 봐주고 체온을 나눠주는 엄마일 것 같아요.

다만 돌봄을 오래 이어가려면 엄마님도 꼭 돌봄을 받아야 해요. 하루 중 잠깐이라도 로니가 편안히 쉬는 시간에는 물 한 잔 마시고, 허리와 어깨를 풀고, 오늘 내가 해낸 일을 한두 줄 적어보시면 좋겠어요. 오늘 밥을 잘 먹었다거나 산책을 다녀왔다거나 편하게 잠든 순간처럼요. 그 기록이 쌓이면 불안 때문에 놓치기 쉬운 로니와의 평온한 시간도 조금 더 눈에 들어올 수 있어요. 우울감이 계속 깊어지거나 잠과 식사, 일상생활까지 많이 무너지기 시작한다면 상담의 도움을 받는 것도 로니를 위한 선택이면서 엄마님을 위한 선택일 거예요. 로니와 엄마님이 지금처럼 조금 더 편안하고 따뜻한 하루를 함께 보내시길 진심으로 바라요.

18살이 된 로니를 지극정성으로 돌보며 갑작스러운 건강 악화와 대소변 수발로 인해 몸과 마음이 지치는 것은 너무나 당연한 일입니다. 주변에서 쉽게 던지는 안락사라는 말들에 상처받아 사람들을 피하게 되는 마음 또한 지극지 자연스러운 반응입니다.

자가점검에서 나온 13점은 우울증이라기보다 오랜 시간 함께한 가족을 잃을지도 모른다는 불안과 돌봄 스트레스가 겹친 마음의 과부하 상태일 것입니다. 자꾸 미안한 마음이 들고 부족했던 기억만 떠오르시겠지만, 18살 노령견이 될 때까지 로니 곁을 지켜주신 것 자체가 이미 엄청난 사랑이자 헌신입니다.

로니에게 세상에 단 하나뿐인 최고의 엄마이시니 미안함을 내려놓으시고, 남은 시간 동안 따뜻한 추억으로 가득 채워나가시길 응원합니다.

가벼운 우울 상태 결과가 나오셨군요
아주 심각한 수준은 아니지만 어느정도 약간의 우울감이 있으신 것 같아요
반려견의 건강 악화로 인해서 감정의 변화와 슬픔 죄책감까지 들 수 있을 것 같아요
반려견의 상황을 받아들이고 마음을 좀 내려놓아보세요
저도 비슷한 상황을 겪고있는터라 이해도 되면서 마음이 안좋네요

아픈 로니로 인한 아픔에 우울한 감정이 드는건 당연해요..
매일 고통으로 싸우는 아이를 보면 내가 해줄 수 있는 일이 없어서 더 답답하죠..

엄마의 감정을 반려견은 누구보다 잘 알고 있을거예요..
슬프고 우울한 감정을 아이가 느끼지 않게
힘들고 우울감보다는 사랑와 행복한 마음을 느낄 수 있게 힘내시길 바래요
그래야 로니도 편안하게 지낼 수 있을거예요..