조루증이 너무 심해요

여친이랑 3일에 한번꼴로 하는데 콘돔 안하면 진짜 너무 빨리 끝나서 미안해 죽겠습니다 어떻게 해야할까요?? 저도 개인적으로도 오래 하고싶은데 여친이 너무 좋아서 그런지 금방 달아오르다 금방 끝내버립니다 오래하는 방법 없을까요??