오랜만에 5km런닝 완료했습니다🎵🎵🎵

오랜만에 5km런닝 완료했습니다🎵🎵🎵

한동안 일이 있어서 놀러오지 못했네요^_^ 갈수록 날씨가 좋아서 정말 뛰기 좋은 밤이네요^_^ 기분좋게 무리 없이 5km만 뛰고 집으로 복귀합니다^_^ 우리님들 모두 즐거운 밤 되세요👏👏👏 

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댓글 13
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    줄리아
    5키로 달리기~~멋집니다.
    빨리걷기밖에 못하는데..
    달리기는 아무리 생각해도 저에겐 무리네요
    달리기 잘하셨네요.
    편안한 밤 되세요 
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      용사
      작성자
      줄리아님 저도 첨에 그랬어요^_^ 2키로도 컥컥대고 뛰지도 못했습니다^_^ 조금씩 조금씩 천천히 늘려서 1년 넘으니까 요정도 된거에요^_^ 정말 서서히 늘려 왔답니다^_^ 무리하지마시고 걷는거 보다 살짝만 빠르게 하셔서 저처럼 500m씩 늘려보세요^_^ 속도 신경 쓰지 마시구요👏👏👏 행복한 밤 되세요🫡🫡🫡
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      줄리아
      ㅎㅎ 자신이 없긴한데
      한번 해볼까 하는 생각은 드네요
      감사합니다^^
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      용사
      작성자
      네 한번 도전 해보세요^_^ 저도 첨에 달릴수 있는 속력으로 달릴수 있는 만큼 달리고 그 기록으로 서두르지 않고 조금씩 조금씩 늘려보니 되더라고요^_^ 늘~ 응원 하겠습니다👏👏👏
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      줄리아
      용사님 감사합니다
      응원에 힘입어 한번 달러볼께요ㅎ
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    치노카푸
    3주만에 달리니 힐링이더라고요ㅎㅎ
    늘 부상 조심 하세요ㅠㅠ
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      용사
      작성자
      치노카푸님 오랜만 이네요^_^ 꾸준히 달리시는 모습보고 응원하고 있었는데 ㅠㅠ 뛰시다가 부상 당하신 거에요???
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    바닐라빈
    날씨 좋은 날, 한 번쯤 뛰는 것도 나쁘지 않죠
    즐거운 밤 되셨길~
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      용사
      작성자
      네 이제는 그냥 생각할거 없이 나가서 뛰면 될것 같아요 해지고 나가면 참 뛰기 좋더라고요^_^ 힐링 하며 복귀 했습니다 편안한 밤 되세요🫡🫡🫡
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    헤븐
    용사님 오랜만에 보아요~
    일이 있으셔서 못 오셨구나. 이렇게 다시 보니 반갑네요
    5키로 러닝 수고하셨어요~ 늘 열심히 운동하는 모습 멋집니다~
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      용사
      작성자
      너무너무 감사합니다^_^ 헤븐님도 늘~ 열심히 하셔서 본받으면서 열심히 하려 노력하고 있습니다^_^ 늘~ 감사드려요👍👍👍
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    호떡
     밤하늘이 청명하고 이쁜 일요일~
     5키로 러닝 수고 많으셧어요
     시작하는 한주 월요일 오늘도 응원 드릴게요 
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      용사
      작성자
      감사합니다 호떡님^_^ 오늘도 열심히 준비해서 잘 달려보도록 하겠습니다^_^ 늘~ 응원해 주셔서 넘넘 감사드려요🫡🫡🫡