한동안 일이 있어서 놀러오지 못했네요^_^ 갈수록 날씨가 좋아서 정말 뛰기 좋은 밤이네요^_^ 기분좋게 무리 없이 5km만 뛰고 집으로 복귀합니다^_^ 우리님들 모두 즐거운 밤 되세요👏👏👏
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댓글 13
줄리아
5키로 달리기~~멋집니다.
빨리걷기밖에 못하는데..
달리기는 아무리 생각해도 저에겐 무리네요
달리기 잘하셨네요.
편안한 밤 되세요
용사
작성자
줄리아님 저도 첨에 그랬어요^_^ 2키로도 컥컥대고 뛰지도 못했습니다^_^ 조금씩 조금씩 천천히 늘려서 1년 넘으니까 요정도 된거에요^_^ 정말 서서히 늘려 왔답니다^_^ 무리하지마시고 걷는거 보다 살짝만 빠르게 하셔서 저처럼 500m씩 늘려보세요^_^ 속도 신경 쓰지 마시구요👏👏👏 행복한 밤 되세요🫡🫡🫡
줄리아
ㅎㅎ 자신이 없긴한데
한번 해볼까 하는 생각은 드네요
감사합니다^^
용사
작성자
네 한번 도전 해보세요^_^ 저도 첨에 달릴수 있는 속력으로 달릴수 있는 만큼 달리고 그 기록으로 서두르지 않고 조금씩 조금씩 늘려보니 되더라고요^_^ 늘~ 응원 하겠습니다👏👏👏
줄리아
용사님 감사합니다
응원에 힘입어 한번 달러볼께요ㅎ
치노카푸
3주만에 달리니 힐링이더라고요ㅎㅎ
늘 부상 조심 하세요ㅠㅠ
용사
작성자
치노카푸님 오랜만 이네요^_^ 꾸준히 달리시는 모습보고 응원하고 있었는데 ㅠㅠ 뛰시다가 부상 당하신 거에요???
바닐라빈
날씨 좋은 날, 한 번쯤 뛰는 것도 나쁘지 않죠
즐거운 밤 되셨길~
용사
작성자
네 이제는 그냥 생각할거 없이 나가서 뛰면 될것 같아요 해지고 나가면 참 뛰기 좋더라고요^_^ 힐링 하며 복귀 했습니다 편안한 밤 되세요🫡🫡🫡
헤븐
용사님 오랜만에 보아요~
일이 있으셔서 못 오셨구나. 이렇게 다시 보니 반갑네요
5키로 러닝 수고하셨어요~ 늘 열심히 운동하는 모습 멋집니다~
용사
작성자
너무너무 감사합니다^_^ 헤븐님도 늘~ 열심히 하셔서 본받으면서 열심히 하려 노력하고 있습니다^_^ 늘~ 감사드려요👍👍👍