두부 근육 만드는데 도움을 줍니다.

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두부는 저칼로리 고단백 다이어트 식품으로 

식물성 단백질 공급원으로 꼽힙니다.

근육을 만드는데도 많은 도움을 주네요.

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댓글 2
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    호떡
     제가 제일 좋아하는 두부~
     쌀밥은 안먹어도 두부는 매일 먹어요
     그래서 인가.. 근육하나는 자신있답니다 ^^
    • 프로필 이미지
      정정숙
      작성자
      호떡님 역시 근육 부자셨군요.
      나이가 들면서 근육이 중요하네요.
      저도 두부 자주 먹어야 겠네요.