나르시시스트 친구 특징과 손절 직전까지 고민한 이야기

오랜세월 함께 보낸 사이라 당장 무베듯 손절은 힘들겠어요..
친구란 이야길 하지 않아도 위로가 되고, 미처 깨닫지 못하는 순간에 배려를 해주는 사이라 생각하거든요..

지금처럼 거리를 유지하고,
기대감을 낮추는 방법이 상처를 덜 받고, 감정적 소모드 줄일 수 있겠네요..

존중받지 못한다면 무시는 아니라도 굳이 마음 써줄 필요가 없는거 같아요..
상처받지 않으면서 잘 이겨내시길 바래요

오랜 친구라는 이유만으로 내 고민을 계속 덮어버리고 자격증처럼 소중한 성취까지 깎아내리는 말을 견뎌야 했던 시간이 너무 힘드셨겠어요.  
나르시시스트 성향인지 단정하는 것보다 그 관계를 만난 뒤 내가 기가 빠지고 자존감이 내려가는지를 기준으로 보면서 지금처럼 거리 두기와 기대치 낮추기를 이어가면 좋겠어요.

학창 시절부터 오랜 세월을 함께한 친구인데, 갈수록 나를 감정 쓰레기통 취급하고 자존감까지 갉아먹고 있었다니 그동안 마음고생이 얼마나 심하셨을지 너무 안타까워요.

힘들게 꺼낸 부장님 카드의 고민을 듣자마자 지 하소연으로 덮어버리고, 피땀 흘려 딴 자격증을 축하는커녕 요즘 다 따는 거 아니냐며 후려치기까지 했다니 진짜 읽는 제가 다 빡치고 손이 벌벌 떨리네요. 오죽하면 만나고 온 날 밤마다 현타가 오고 약속 날짜만 다가와도 가슴이 먹먹해지셨을까 싶어 참 마음이 쓰입니다. 

만나서 지 자랑할 때는 영혼 없이 맞장구만 쳐주면서 내 속마음은 꽁꽁 숨기는 연습을 하시는 거 진짜 잘하고 계시는 거예요. 내 감정을 갉아먹는 관계에선 절대 착한 사람으로 남을 필요가 전혀 없으니까요.

이제는 그 친구 비위 맞추느라 방전된 에너지를 글쓴이님 자신을 돌보고 채우는 데 가득 쓰시길 진심으로 바랄게요!

오랜 친구에게 고민과 성취를 계속 깎아내림 당하면 손절까지 고민될 만큼 마음이 지치는 게 당연해요. 나르시시스트 성향을 바꾸려 애쓰기보다 지금처럼 거리 두기와 기대치 낮추기로 내 마음을 지키는 선택이 충분히 현명해 보여요.

오랫동안 알고 지낸 친구라서 더 쉽게 관계를 정리하기 어려우셨을 것 같아요. 처음에는 리더십이나 강한 주관으로 보였던 모습이 시간이 지나면서 일방적인 대화와 공감 부족으로 느껴졌다는 부분이 인상적이네요.

로니엄마

사회복지사2급

답변수 3,670채택률 5%

상황 정말 힘드셨겠어요. 친구에게 깊은 기대를 버리고, 스스로를 지키기 위해 건강한 거리 두기를 선택한 용기 존경합니다. 나르시시스트 성향 사람과의 관계에서 자신을 먼저 돌보는 게 가장 현명한 방법일듯하네요. 앞으로도 자신의 감정을 소중히 여기며 행복하시길 응원합니다.

저도 비슷한 일을 겪었던 터라, 글 읽는 내내 제 일처럼 마음이 쓰리고 글쓰신분 마음에 공감이 되었어요 그동안 마음고생이 정말 심하셨을 것 같아요.
​나르시시스트들은 늘 '내가 더 잘났다'거나 '내가 더 힘들다'는 걸 보여주려고 타인의 감정이나 노력을 아무렇지 않게 깎아내리곤 하는거 같아요. 
어렵게 취득한 자격증을 은근히 깎아내리고, 힘들게 털어놓은 고민조차 본인 자랑이나 하소연의 도구로 써버리다니요. 

​겉으로는 한없이 친절하고 챙겨주는 척하지만 뭐든 자기 마음대로 하려고 하고 저는 들러리 세우는거 같고,  은근히 저를 통제하려 들던 나르시시스트를 겪은 적이 있거든요. 만나고 오면 기운 빠지고 자려고 누우면 그 사람이 했던 말이 뇌리에 자꾸 떠올라서 잠도 안오고 진도 빠지고 괴로웠는데, 그때는 실체를 몰라 '내가 이상한가' 싶어 스스로를 탓하기만 했었습니다 
​작성자님께서 스스로를 지키기 위해 거리를 두고 기대치를 내려놓으신 건 정말 잘하신 선택입니다. 내 마음을 갉아먹는 사람에게까지 착한 사람으로 남을 이유는 전혀 없으니까요. 
오랫동안 알고 지낸 친구라 손절하기는 쉽지가 않지요 
조금씩 마음의 거리를 두시고, 만나면 좋고 편안한 사람을 가까이 두고, 그런 사람한테 휘둘리지 않으시면 정말 좋을거 같습니다 
이제 그 관계 때문에 너무 마음 쓰지 마시고, 작성자님의 소중한 마음을 제일 먼저 챙기셨으면 좋겠습니다. 항상 응원합니다 

마음에 상처받으면서까지 관계를 유지할 필요 없어요.
나 자신을 지키는 선택이 항상 최선입니다. 응원해요!

안타까운 상황이기도 합니다. 그리고 그러한 친구들 오랫동안 있었던 같이 해 온 친구가 서로 연을 떼고 서로 남이 된다는 거 자체도 조금 안타까운 부분이네요. 우리가 살면서 친구라는 이념을 맺고 친구라는 거는 하나의 가족과 다른 새로운 남과의 개념이지만은 또 나의 외부 세계하나의 다른 차원의 가족이라고도 볼 수 있습니다. 그렇다고 친구를 갑자기 단절하듯 되면 좀 안타까울 뿐이지만 정말 그 친구가 나에 대해서 그런 피해를 입히고. 또 그렇게 못된 친구라면은 친구로서의 가치 또한 없어지는 것이겠지요. 친구라 하면 우리는 서로 존중하고 또 서로 자기의 이야기를 잘 터 놓을 수 있는 자기의 속 이야기를 더 놓고 서로 위로 해 줄 수 있는 친구 그리고 내가 어려운 때 함께 도와줄 수 있는 친구 우리는 그런 것들 정말 진정한 친구라고 생각을 하지요. 하지만 그런 친구가 아니라 오히려 나에게 피해를 입히고 나의 마음에 상처를 입힌다면 그것은 친구가 아니라 오히려 적이라고 할 수 있겠습니다. 안타깝지만 사연자의 이야기를 듣고 나서 저는 그 친구와 손절하는 것이 맞다는 생각이 되더군요. 하지만 이것은 남의 이야기이지 제가 이것을 뭐라고 할 수 있는 단계는 뭐 할 수 없다고 봅니다. 진정 있게 고민을 해 보시고 그리고 여러 번 고민해서 심사 숙고 해서 그 친구와 어떠한 관계가 될 것인지에 그 등급을 매기시는 것이 맞다고 봅니다.

글을 읽다 보니 정말 친구가 맞나 싶네요. 
손절이 답이지만오랫동안 연락을 해온 사이라 당장 무를 자르듯이 잘라내는 건 쉽지 않죠
조금씩 거리를 두고 기대치도 낮추고 있다니 잘하고 계시네요 
언젠간 자연스레 멀어지는 날이 올거에요

저도 가까운 관계에서 상대의 감정이나 이야기를 계속 받아주다 보면 정작 제 이야기는 뒤로 밀리고 만남 후에 기가 빠지는 경험이 있었어요. 그래서 요즘은 깊은 고민은 나를 존중해주는 사람에게 나누고, 불편한 관계는 억지로 끊기보다 연락과 만남을 줄이면서 거리를 두는 게 제일 현실적인 방법이더라고요.