용용선생
초밥 먹으면서도 다이어트 챙기는 센스👍 밥 양 조절하는 게 은근 효과 좋다더라구요! 이렇게 꾸준히 실천하다 보면 원하는 목표 달성할 수 있을 거예요. 건강하게 다이어트하는 모습 너무 멋져요!
다이어트를 위해 초밥 속에 있는 밥을 반 덜어서 먹었어요.
오늘도 내 건강을 위해 현명한 선택을 했음에 뿌듯함을 느낍니다. 초밥을 먹으면서도 밥의 양을 줄여 칼로리를 조절했으니, 정말 대견하다. 무작정 굶거나 극단적인 방법을 쓰지 않고, 꾸준히 실천할 수 있는 방식을 찾아가는 내가 참 대단하달까..
이렇게 작은 습관이 쌓이면 분명 바라던 결과가 나올 거야. 나는 내 몸을 소중히 여기고, 더 건강한 나를 위해 계속 노력해야지
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댓글 6
- 로니엄마
밥을 반 덜어서 칼로리 조절한 님을 칭찬해요! 초밥을 먹으면서도 현명한 선택을 했으니 참 대단해요! 작은 습관이 쌓이면 분명히 바라던 결과가 나올 거예요! 꾸준히 노력하는 당신을 응원해요! 🍣💪💖
- 헤븐
초밥 먹으면서 건강 생각해서 밥을 반 덜어내셨네요,칭찬합니다^^ 건강한 다이어트로 건강도 챙기세요
- seabuck
생활속 습관이 중요한거 같아요 뼈말라가 목적이 아니라면 이런 꾸준함이요^^ 저도 칭찬해드릴게요^^!!
- 정정숙
다이어트를 위해 식욕을 참는게 힘드네요. 건강을 위해서 참아내신 모습 토닥토닥 해야겠어요
- 으름e
다이어트의 가장 힘든 적은 식단이라잖아요. 그런데 초밥에 밥 반을 덜어서 먹었으니 탄수화물 덜 섭취하셨죠ㅎㅎ 정말 잘하셨어요