도파민 중독에서 벗어나기 위해 애쓰는 날 칭찬합니다

요즘 유튜브, 특히 숏츠에 빠져서

밤늦게까지 보는게 일상이 되었는데요...

머리가 너무 멍해지는게 몸으로 느껴져서

아예 유튜브 앱을 지워버렸습니다

작심삼일이 되지 않도록 노력해야겠지요

어쨋든 시도라도 해본 제 자신을 칭찬합니다

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댓글 3
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    워니
    오 유튜브 앱을 지우셨군요
    작심삼일이라도 몇번씩 이어지면 
    언젠간 줄이게 되지 않을까 하네요
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    월요일싫어
    도파민 중독에서 벗어나려고 직접 행동한 거 자체가 정말 대단해요!
    유튜브 숏츠 한 번 빠지면 시간 순삭이라 끊기가 쉽지 않은데,
    앱까지 삭제했다니 확실한 결단력 대박!!
    작심삼일 되지 않도록 작은 목표부터 차근차근 실천하면
    더 좋은 변화가 올 것 같아요. 스스로를 칭찬할 만한 하루네요!
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    로니엄마
    유튜브 숏츠에 빠져있다가 앱을 지우다니! 
    용기를 내신 멋진 일이에요! 
    작심삼일이 되지 않도록 노력하는 것도 중요하지만, 이미 시도한 것만으로도 큰 발전이랍니다! 
    이런 순간들이 모여서 더 나은 자신으로 성장해가는 거랍니다! 
    오늘도 함께 행복한 하루 보내요! 📱👋