집중이 안되요

한가지를 집중하지못하고 이거했다가 저거했다가

그전에 한거는 잊어버리고

사람들과 이야기할때도 이야기는하고있지만 집중이안되요~ 이석증을 하고나서 더심해졌어요.

물건도 어디놨는지 금방잃어버리고  어떻게해야될까요? 책도읽고있고 운동도 할려고 노력중입니다.

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댓글 3
  • 익명1
    이석증이있으시군요 ㅠㅠ
    진짜 힘드시겠어요
    저도 나이가 들어가니 더 깜빡깜빢하더라구요
    티비보니 어르신들이 메모하는 습관을
    들이라는 말이 이해가더라구요
    메모하시는 습관들이시는게 어떨까싶어요
  • 익명2
    한가지 일에 집중하도록 노력해 보세요
    하나를 잘하면 되요
  • 익명3
    하나를 마무리하고 
    다음껄 해보셔요