항상 무언가 불안하네요

일을 잘하고 나도 혹시나 먼가 잊어버렸나싶고 빼먹은 일이 있을것같고 스스로에게 믿음이 안가서 불안하네요~~ 언젠가부터 나 자신을 믿지 못하겠어요 물건을 깜박하고 제자리에 두지않고 친구랑 악속한것도 깜빡하고 심지어는 일하고나서도 빼먹은 일이 있지않나하고 걱정이 되고 그래서 몇번이나 다시 확인하고~~ 이 불안이 언제쯤 사라질까요?