[자아존중감] 자신이 너무 싫어질때

누구나 가끔 자신이 싫어질 때가 있습니다. 하지만 그걸 극복하는 사람이 있고 극복하지 못하는 사람이 있습니다. 저도 몇년간 극복히지 못하고 자신을 스스로 비난 하고 지낼때가 있었습니다. 자신의 단점은 크게 보이고 장점은 작아보입나다. 아무리 작은 장점이라도 일단 적어보세요. 생각보다 작은 장점이라도 좋습니다. 자신을 사랑하는 계기를 하나씩 만들어가는 것이 중요합니다.