자아존중감

스스로 자아존중감이 높지 않은 편이라고 늘 생각해왔습니다. 그래서 나 스스로를 사랑하고 다독이며 자아존중감을 높이기 위해 의식적으로 열심히 노력해왔던 것 같아요.. 심리와 관련된 책들을 읽으며 지금의 내 감정이나 심리를 이해하려고도 했고 불안하거나 부정적인 생각이 들때 스스로를 자책하며 이런 감정이나 생각이 옳지 못하다고 밀어내기 보다는 인간이라면 생길 수 있는 자연스러운 감정이라고 여기며 받아들이는 연습도 했습니다. 그래서인지 지금은 과거보다 지금의 내 모습을 있는 그대로 사랑해주고 있어요. 아직도 더 노력이 필요하지만 말이죠..^^