(고민상담소20회) 자아존중감 높이고 싶어요

요즘 따라 일을하다가도 실수를 하게 되고 주변에서 일잘한다 같은 좋은 이야기를 듣지 못하니까 스스로에 대해서 자신이 없어지네요

저역시 자아 존중감을 높이고 싶은데 쉽지가 않네요

어떻게 하면 자아존중감을 높일수 있을까요?

자신감도 갖고 싶네요