자아존중감이 바닥

비교하는 습관이 남들보다 심한 것 같아요. 겉으로 잘 표현은 안 하지만요. 그래서 항상 눈치보는 게 몸에 배여 있어요. 물론 눈치가 너무 없어도 문제겠지만 너무 피곤하네요. 내가 잘하는 것에 좀더 초점을 맞추고 싶은데 어렵네요.