자아존중감 단점투성이

Question

나의 단점을  늘 고민하게 된다.

내가 가진 장점들도 많겠지만 잘 하지못하는 단점들로 자존감이 더 떨어진다.

최근에 수면부족으로 수면제 복용하면서 더 예민해지고 피곤함이 늘어나다보니 일이 잘 안풀리면 다 내

탓만 하게 되고 부족한 나 자신을 참지 못하고 더 우욿해진다 자존감 높이도록 노력해보자.

난방고양이 · Answer

당신이 느끼는 감정은 정말 힘든 상황입니다. 단점에 집중하게 되면 자존감이 낮아지는 것은 자연스러운 일이며, 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 수면 부족으로 인해 예민해지고 피곤함이 쌓이는 것은 더욱 힘든 상황을 만들 수 있습니다. 하지만 당신은 장점도 많고, 그 자체로도 충분히 가치 있는 존재입니다. 일이 잘 풀리지 않을 때 자신을 탓하는 것은 쉽지만, 그럴 때일수록 자신을 더 이해하고 격려해주는 것이 중요합니다. 자존감을 높이기 위해서는 작은 성취를 쌓아가며 긍정적인 변화를 시도해보세요. 당신은 충분히 노력하고 있으며, 그 과정에서 자신을 사랑하는 법을 배우는 것이 중요합니다.

자아/성격