자존감이 점점 떨어져서 바닥에 끌릴것 같은데요
이자존감을 높일수 있는 방법이 뭐가있을까요
그 방법을 모르겠네요 어떻게하면 가능할까요
사람들에게 물어보지도 못하는것이요
그러면 더떨어질것 같아서요 못묻겠어요
자존감을 높이는 특별한 방법이 있는건 아닙니다. 백날천날 책이나 다른 사람 강의를 본다고 해결되는게 아니예요. 바로 나자신에 대한 사랑과 소중함이 나에 대한 자존감을 높여줍니다. 즉 긍정적인 마음이요!! 내가 나를 긍정적으로 보지 않고 긍정적인 마음이 없으면 남들이 칭찬을 해줘도 나 자신에 대한 가치는 높아지지않아요. 내가 나 자신을 아끼고 어떤 일이 있어도 해낼수 있다는 믿음이 있으시다면 내가 떨어진 자존감을 천천히 다시 회복하실 수 있을거예요
물어보세요~ 대신. 대화를 했을 때 편했던 사람에게 물어보면 더 좋을 것 같아요~나는 못해.. 나는 자신이 없어... 나는 왜 이럴까? 라는 생각을 자주 하다 보면 자존감은 이미 저~ 밑으로 내려가 있더라고요!! 그래서 저는 항상 나는 잘해!! 무슨 일을 줘도 잘 할 수 있어!!도전해보는거야!! 하며 자신을 격려해주다보니저는 할 수 있는 사람이 되어 있더라고요~생각이 자신을 지배합니다!! 힘내세요~
