의심부터하는 성격장애

사람들과 대화를 하면 호의적인 것에대해 저는 먼저 의심부터하는 성격이 고민입니다

세상에는 좋은 사람도 있을텐데 저는 그 좋은 의도로 

말하는 것에도 의심이 항상 드는 겁니다

의심이 너무 많아도 조금은 괴로운거 같아요

너무믿는것도 않좋은거 같긴한데 의심을 하는것도 걱정입니다

이런성격은 어띻게 고칠수 있을까요

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댓글 2
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    의심을 하는 것은 나쁘지 않아요
    일종의 자기 방어기제입니다.
    너무 믿는 것도 좋지 않지만 그래도 의심을 통해서 나를 위기에서 벗어나게 해줄 수 있는거니까요
    그런데 뭐든 과도하면 좋지 않습니다.
    살다보다가는 정말 의심이 필요없고 믿음으로서 그냥 넘어갈 순간도 많아요
    그러니 의심을 적당히 가지고 가시되 지나친 의심으로 내가 힘들지 않게 마인드 컨트롤을해주세요
  • 익명1
    요즘 누굴 믿겠어요
    가족도 뒤통수치는 세상인데 말이죠
    다행히 아버지 직업 특성상 타인을 온전히 믿지 않았고 의심하고 더블체크하며 살아와서 지금껏 뒤통수 크게 맞는 일은 없었습니다
    남을 너무 믿는게 위험하죠