youhj3
그럼요 꼭 밖에서만 해야 효과가 있는건 아니니까요 집안에서도 하려고만 하면 충분히 가능하죠~
ㅈ집에서 걸어봅니다 ^^
스트레칭도 해 봅니다
안 움직이는 것보다는 나을 듯 하여 ㅎㅎ
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댓글 12
- 기멩멩
저도 집에서 운동하려구요 밖은 위험해요..
- 현진
저도 요즘에는 밖에서 운동하기가 무섭네요 오늘은 집에서 하거나 저녁에 나가던지 해야겠네요
- 썬
저녁에 나가시면 좀 나아요. 하루하루 시원해 지는듯. 집에서 홈트도 좋아요.
- 햇살 좋은 날
더위에는 실내에서 해야죠. 멋져요.
- 김경섭
더운데 고생하셨네요, 잘 하셨어요
- 언제나행복
당연하지요~ 어디에서 움직여도 효과는 같으니깐요~ 오늘도 수고하셨어요
- 용감한산양
집에서 유튜브영상 틀어두고 따라하기 하는데 운동됩니다 ^^;
- 김유진
부지런하시네요 더운날은 집에서 간단히 하는 운동도 좋은거 같아요
- 긍정맘 인희
집에서는 왜 그리 누워만 있고 싶은지 모르겠어요~ 침대가 저를 잡고 안놓아주네요~ ㅋ
- sowhat2235
요즘같이덥고습할땐 야외에서 운동할 엄두가안나네요 저도 실내에서 걷고뛰고 만보걷기달성중입니다
- 이쁜것만 보고 살아요♡
그럼요 꼭 밖에서만 해야 효과가 있는건 아니니까요 집안에서도 하려고만 하면 충분히 가능하죠