불면증

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식사 부담

2023.09.26 22:08
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장애까지는 아닐 것 같습니다.

한두끼는 거의 한식 위주로 먹으면서 

가능한 건강한 식단을 유지하고 있어요

그런데 먹는 양도 줄고 종류도 많이 가려지게 됩니다.

목에서 넘길 때 조금이라도 거슬리는 것은 껴려지게 됩니다. 

아무래도 먹는 즐거움이 좀 줄게되는 것 같네요

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댓글 4
  • 익명1
    건강한 식단을 유지하고 계시다니 다행이예요. 
먹는게 신경이 많이 쓰이는거 같아요. 
  • 익명2
    건강은 잘 챙기세요.
건강한 식단으로 소식하신담 좋은거 같아요
  • 익명3
    먹는 즐거움이 은근 살면서 크더라구요  그래도 건강하게.챙겨드시는거 같아요
  • 익명4
    건강한 식단을 유지하는 건 좋으나 
가리는게 많아지는 건 걱정이네여