식이장애

글쎄요 식이장애까진 아니지만 당뇨가 있어요

그래서 식이조절 중인데 탄수화물에

당이 많아 탄수화물을 잘 안먹고 단백질 위주로 먹으려구 하거든요! 

그랬더니 탄수화물을 좀만 먹어도 폭식하게되는거같아요 ㅜㅜ 

고치고싶은데 고치기 힘드네오 ㅠㅠ 먹을거 살때두 식품 설명에 당수치만 보고 있구요