ISFJ 나 자신을 이길수 있는 방법은???

안녕하세요^_^ 유지어트 6년차 용사입니다 ISFJ인 용사는 항상 나 자신에게 지고 살아 가네요^_^ 그래서 혹시나 나 자신을 이길수 있는 쿨팁 같은게 있을까 하고 이렇게 물어보게 되었네요^_^특히나 금주및 배달음식 시키지 않기 제일 어려운 나 자신과의 싸움인것 같네요 ISFJ인 용사는 시중의 술은 그래도 많이 끊었지만 용사막걸리와 용사소주는 여전히 나 자신에게 늘~ 져서 먹고 있네요 술을 먹으면 당연히 안주가 있어야 해서 또 음식을 주문 하고요 정말 나 자신과 싸우다가 결국 허겁지겁 술과 음식을 먹는 제 모습을 나중에 또 후화하고 짜증이 나네요^_^

그렇게 먹고나면 몇칠 디룩디룩 살이 찝니다 ^_^ 그럼 정신 차려야 하는데 잠을 엄청 나게 자고 늦게 일어나면서 운동은 또 하지 않고 정말 악순환 입니다 그렇게 제 자신에게 지고 정신 차려 보면 너무 체중이 오바되서 또 울며 고통의 몸부림을 치고 또 후회를 한답니다 ^_^이렇게 나약한 ISFJ인 용사랍니다 ^_^ 술 맛있는 음식 운동 잠 이 네가지를 가지고 제 자신과 엄첨 싸우고 하는데도 결국 지는 날이 많아서 너무 힘이 드네요 ^_^ 그래서 혹시 이렇게 나 자신과 싸우는데 우리님들은 무슨 좋은 꿀팁 같은게 없으신가요??? 혹시나 좋은 꿀팁 같은게 있으면 한번 실천해 보려고 이렇게 물어보게 되었습니다^_^저번에도 이렇게 질문하는 주제가 있어서 ISFJ인 용사에게 많은 도움이 되었거든요^_^ 이번에도 좋은 꿀팁 하나라도 알게 되었으면 좋겠네요^_^ 나 자신과 싸워서 꼭 이기시는 멋진 우리님들 되시길 바랄께요 ^_^